Category: спорт

свин

Стадион, да не тот

Как я перепутал стадионы, когда ехал на трамвае. И устроил переполох, который того не стоил.

Читать далее.

Buy for 40 tokens
Вы наверняка уже читали разоблачения по поводу рекордного выигрыша в 1 млрд рублей. Фото: Яндекс Картинки (Столото) Блогеры и СМИ пишут, что пенсионерка Надежда Бартош, которая выиграла тот самый миллиард рублей в лотерее «Столото», оказалась не обычной пенсионеркой из…
свин

Возврат в большой спорт!

Вернулся в большую физкультуру.
Сурья-намаскар, бег, кач. Это все теперь опять мое и ваше!
Кайфую, как же долго я по этому скучал.

Читать далее.

свин

03 апреля 2019 среда

дэйли;

Встал в 5 по будильнику. Медитация, зарядка.

На работе был плотно занят.

Вечером хотел зайти в Перекресток и купить два маффина, но сдержался. И почувствовал себя хорошо от этого решения.

Пришел домой и, не ужиная, начал делать фиксокач по Цацулину.

После этого плотно поужинал, правда в 20:20 где-то, после 20.

Далее как обычно - укладка малого спать и сон в 22:00.

Collapse )
свин

Качу быть или нет? (консерва)

Последняя травма спины, хоть и легкая, но заставила меня задуматься о том, почему и зачем я занимаюсь качем.

Конечно же, не для красивых мышц. Мне нравится тягать железо, преодолевать себя. Это как с бегом. Когда ты бежишь, ты понимаешь, что на верном пути, особенно после того, как за плечами 10 км.

Если ты тягаешь серьезный вес, ты понимаешь, что он идет на пользу твоему организму и тренировки гармонично вписываются в общую схему физической нагрузки – бег, утренняя зарядка с турником и йогой и кач с железом.

Возможно, я поторопился с вычеркиванием железа из своей жизни. В конце концов, травмы у качков – явление частое и не смертельное.

По крайней мере, у меня довольно быстро проходят симптомы защемления позвонков.

Буду использовать пояс для защиты. Возьму несколько уроков на технику присяда.

Пока не успокоится спина, буду делать только жим и становую.


Collapse )
свин

Жирные спортсмены?

По-моемому у тех, кто требует от Victoria Secret бодипозитива, что-то не так с адекватным восприятием реальности.

Вы когда-нибудь видели жирных спортсменов-чемпионов? Нет. А чё так?

Почему же вы требуете от марки, которая шьет бельё для премиальных по красоте девиц, чтобы она шила варианты для жирных уродин?

Начнем с того, что на них такое элитное бельё будет выглядеть в стиле «под ёлкой насрали».

Чтобы носить  красивое бельё, нужно иметь красивую фигуру.

свин

Прокачка лидерства.

Забавно, но в программе "Мышление 10x" Gold Coach  я на 151 месте из 1000 участников.

Ну там, конечно, дают баллы за покупку программ, но всё же, всё же.


А ещё недавно я тоже прокачал лидерство чутка.

Посещал бесплатный марафон Сергея Дашкевича про деньги. Марафон так себе, но там в начале нужно было или сколотить группу из 5 человек, или записаться к кому-либо в группу.

Я сперва попробовал по лени записаться, никто не брал.

Тогда я создал группу, в личку начал приглашать и наприглашал себе 4х членов группы:




Группа, кстати была такая:

свин

Подсказал коллеге по бегу

Одной молодой коллеге на работе рассказал, как правильно бегать, чтобы ритм дыхания совпадал с ритмом шагов. Через несколько дней она поблагодарила – бегать стало заметно легче.  Как легко достигнуть прогресса в неправильном беге!

А еще она сказала, что я стал мощнее: «Накачался что ли»?

Да, сейчас многие молодые девушки увлекаются спортом и ЗОЖ.

 

свин

Волшебное утро и … закат совести Михаила Шарапова и Малены Маяковской

Нельзя не отметить, что в российскиом бизнесе все еще встречаются рудименты из 90-х, когда предприниматель пытается «развести лоха», урвать, а не построить долгие и доверительные отношения с клиентом.

Я столкнулся с этим на веб-тренинге «Волшебное утро» @volshebnoe.utro с ведущими Михаилом Шараповым и Маленой Маяковской.

Я был подписан на их вацап-марафон «21 день раннего подъема – Волшебное утро». Спустя неделю оказалось, что этот марафон платный, а бесплатной была только первая неделя. Цена вопроса – 1800 рублей. Я был уверен, что марафон бесплатный, поэтому обиделся и не заплатил. Хотя тема интересная и таких денег стоит.



Collapse )