?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: еда

ЧаВо о Фиксине для новичков (блог переехал на fixinchik.ru)
свин
fixin
UPD: Друзья, в августе 2019 года блог переехал на http://fixinchik.ru. Welcome!

Добро пожаловать в журнал Осипова Сергея Александровича, известного также как Fixin и Гений 1С.
Рекомендую ознакомиться с Часто Задаваемыми Вопросами обо мне. Что я хочу в подарок - список. Мой проект "Секс за Ваши".

Если вы хотите написать пост обо мне или почитать, что пишут другие фанаты, заходите в сообщество "Адекваты Фиксина".

[Способы перевести мне деньги]
СПОСОБЫ ПЕРЕВЕСТИ МНЕ ДЕНЬГИ:



Сбербанк: на карту по номеру телефона 909-153-29-87

Для переводов: Получатель: Осипов Сергей Александрович Счет получателя: 40817810788740000196 Банк получателя: ОАО АКБ "АВАНГАРД" ИНН 7702021163 БИК 044525201 Корреспондентский счет № 30101810000000000201 Адрес банка получателя: 115035, г.Москва, Садовническая ул., д.12, стр. 1

WMR:883290290994   WMZ:667446785248 Qiwi-кошелек: 9091532987 Яндекс-деньги: 4100195816684

BTC: 13iZQWGAVeokuhBPaA3zv9NxjTE791geEY




Подарки присылайте на адрес: 143982 Железнодорожный-2, д/в Осипову Сергею Александровичу. Сообщите мне трек-номер посылки.

Из-за границы можно переводить через skrill.com на счет fixin@mail.ru.

Для переводов в долларах: Beneficiary: OSIPOV SERGEY ALEKSANDROVICH Account of beneficiary: 40817840188740000135
Intermediary: JPMORGAN CHASE BANK, N.A., NEW YORK, NY, US, SWIFT: CHASUS33 Account With Institution: AVANGARD BANK, MOSCOW, RU
SWIFT: AVJSRUMM


Для переводов в евро: Beneficiary: OSIPOV SERGEY ALEKSANDROVICH Account of beneficiary: 40817978888740000132 Intermediary: COMMERZBANK AG FRANKFURT AM MAIN, DE SWIFT: COBADEFF Account With Institution: AVANGARD BANK, MOSCOW, RU SWIFT: AVJSRUMM


При переводах из-за границы комиссия может составлять порядка 10$, уточняйте в банках. Рекомендую также Вестерн Юнион.

Paypal https://www.paypal.me/fixanka


[Скидки и халява от меня]

СКИДКИ И ХАЛЯВА ОТ МЕНЯ:
ЖЖетоны: Продаю ЖЖетоны по 50 рублей за 100 ЖЖетонов. Торг уместен.
Online-турз: скидка 1000 рублей при регистрации через меня. Всегда скидка 3.3% - 1000 рублей за каждые 30 000 рублей.
UBER: Бесплатная поездка по моему пригласительному для регистрирующихся впервые.
Biglion: Скидка 300 рублей при регистрации по моему пригласительному.
Pleer.ru: Самые дешевые цены на электронику и 200 рублей скидки от меня по ссылке.
Booking.com: Скидка 1000 рублей на первое бронирование отеля при регистрации по ссылке.
Majordomo.com: На баланс 50 рублей на хостинг при регистрации по ссылке или промо-коду CKD804166.
Райффайзен Банк: Дебетовая карта по момему приглашению с вкусняшками при регистрации по ссылке.
Lety Shosp: Лучший кэш-бек от покупок в интернет-магазинах, при регистрации по моей ссылке бонусы.
Evernote: Зарегистрируйся в лучшей системе организации и упорядочивании информации по моей ссылке, получи месяц премиума.
Метро Cash & Carry: Регистрируйтесь по моей ссылке и получите 30% скидки.


[Мои платные услуги]

ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ В МОЕМ ЖЖ:

Рекламный пост. 500 рублей. Тема должна быть в тематике блога, чтобы не выглядеть заказухой. Статистика: 10 тыс. просмотров в день.

Рекламный баннер в конце поста. Картинка с активной ссылкой, которая размещается в конце поста и хранится в посте вечно. 200 рублей.

Платный выпуск Фиксин-ТВ. 2000 за один выпуск, 10000 за 10 выпусков.

Ускорение выхода поста. 500 рублей. Публикую заказанную тему в день перевода. Ускоряется не более 1 поста в 2 дня.Почему нужно платить 500 рублей? Если 10 человек скинутся по 500 рублей, вы получите 10 тем, т.е. заплите по 50 рублей за тему, что очень ВЫГОДНО!


Пожизненное включение в СМС-рассылку для телок. 300 рублей в пятничный список, 700 - в ежедневный. С номера телефона должна прийти СМС, подтверждающая, что вы хотите получать рассылку, во избежание недоразумений.

Ужин с кумиром. Предоплата 1000 рублей. Еда за ваш счет. Не более часа, в центре. Никакого педрилования!

Реклама на Фиксин-ТВ. Аудитория - 100 человек, еженедельно в субботу в 22.00. Один эфир в вашей майке - 500 рублей. Майку (размер 52) могу изготовить за ваш счет, если нет готовой. Ваше пиво или рыба в эфире - бесплатно, переводите деньги на покупку бутылочки.

Реклама в Календаре Телок. Аудитория закрытой таблицы Google - 100 подписчиков. В таблице - журнал встреч с телками. Текстовая строка в заголовке таблицы - 300 рублей в месяц.

Отзыв о подарке. Бесплатно! Вы мне дарите гаджет или одежду, я рассказываю о своем опыте его использования в ЖЖ - презервативы, телефоны, зубная паста, часы, фотоаппараты и т.п.

Подарок Анке. Присылайте подарки или деньги (и говорите что купить), передам, отчитаюсь!



[Правила поведения в этом уютном ЖЖ]

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ЭТОМ УЮТНОМ ЖЖ (редакция от 17 июня 2019):

Стараюсь не банить, поэтому сначала удалю комментарии, потом баню на неделю, месяц и затем навсегда.

Запрещены:


  1. Агрессия

  2. Попытки деанонимизации моей частной жизни

  3. Ложь и оскорбления в отношении моих детей и супруги, коверкание имен и клички для детей.



Комментарии от анонимов проходят премодерацию



В друзья добавляю в первую очередь тех, кто добавит меня в друзья.
Вопросы задавайте в этом посте в комментах первого уровня.
В связи со спам-атаками все комментарии, кроме от друзей, проходят премодерацию. Запишитесь в сообщество notaspammer, чтобы избежать этого или дождитесь - я добавляю всех в друзья после первого же комментария.


promo fixin december 31, 2037 16:57 1414
Buy for 30 tokens
UPD: Друзья, в августе 2019 года блог переехал на http://fixinchik.ru. Welcome! Добро пожаловать в журнал Осипова Сергея Александровича, известного также как Fixin и Гений 1С. Рекомендую ознакомиться с Часто Задаваемыми Вопросами обо мне. Что я хочу в подарок - список. Мой проект "…

Худеющий
свин
fixin

Сегодня некое круглое число — с 10 апреля 2019 года я похудел ровно на 8 килограмм — с 90.3 кг до 82.3 кг.

Read more...Collapse )
Tags:

Петрофест в субботу
свин
fixin
Upd: фиксофест отменяется, погода шепчет, будем гулять по Питеру!

UPD: изменено место феста — ресторан Вацлав.


20 июля, в субботу, в 21:00, когда все радикальные евреи празднуют шаббат, приглашаю своих питерских фанатов встретиться со мной в непринужденной обстановке ленивого субботнего вечера в районе Ладожского вокзала (я снял там квартиру).


Конкретное место еще найдем — жду ваших предложений.


Приветствуется предварительная запись, но можно явиться так сказать, внезапным и непринужденным «снегом на голову».


Мой телефон для связи в Питере тот же, что и в Москве: +7(909)153-29-87


В программе:



  1. Общение с Гением 1С, Повелителем Кисок и Хорошим Отцом.

  2. Раздача и подпись визиток.

  3. Бесплатные молитвы и приветы всем желающим.

  4. Рассказы о моем способе похудения, порицание каловеров, пропаганда ЗОЖ.

  5. Коллективные мечты о прекрасном будущем и благодарение Вселенной за изумительное настоящее.

  6. Обсуждение моих творческих планов.


Встреча будет частично транслироваться в Инстаграм, дабы не деанонить участников.


Место феста мною выбрано с помощью фанатов, это ресторан Вацлав на Заневском 34, 10 минут пешком от метро Ладожская:










По-моему уютно:










Жду вас там в 21. Может даже выпью! Учитывая, что желающих было мало, столик заказал на четверых. Если никто не подпишется, пойду туда с Анкой культурно проведу вечер!


12 июня 2019 среда
свин
fixin
дэйли;

5:00 проснулся. И Анка тоже. Она ластилась ко мне. Я начал делать медитацию 10 минут. Не по Будницкому - не посмотрел его уроки накануне, просто 10 минут. Медитация шла хорошо - я практически не отвлекался от наблюдения за дыханием. Анка сидела в это время рядом и смотрела инстаграмм.

Потом я оделся и побежал.

Когда прибежал, то в одно ведро налил разбавленной горячей воды и принял душ.

Второе ведро было с холодной водой для обливания. Я почему-то поставил его на деревянную решетку, и оно опрокинулось, прятно обдав мне ноги.

При этом от удара оно сверху треснуло. Я вот думаю, ремонтировать его или купить новое за 200 рублей?

На работу ошел шорты - по погоде.

Анка накосячила - не дала ссобойки, дала только салат.

Read more...Collapse )

10 июня 2019 понедельник
свин
fixin
дэйли;

5:30 проснулся. Сделал 4-е занятие медитацией по Будницкому.

Сделал зарядку с отжиманиями. Разбудил Анку, она начала готовить завтрак.

Вечером было две стрелки Гниланя и Грулиса.

На второй поужинал в KFC, взял впервые хэшбраун к двум куроногам и кофе. Было вкусно.

Вышел из ресторана поздно. Домой поехал от Бабушкинской на Ботаничку, там по МЦК до Карачарово.

Read more...Collapse )

09 июня 2019 воскресенье
свин
fixin
дэйли;

Завел будильник на 6:00, но переводил его пару раз и проснулся в 7:40.

Анка нервничала - у нее был назначен косметолог на 10:00, ей нужно было в 9:45 уходить, а я с утра собрался бегать.

Я посмотрел минут 10 Игоря Будникова, но решил помедитировать в середине дня.

В 8:15 выбежал на пробежку, пробежал 9 км по жаре. Бегал в майке, хотя иногда порывался ее снять. В руках держал бутылку с водой, а когда ее выпил, засунул ее за пояс.

10:50-14:00 поехали с малым на покатушки в балашиху. Объехали все магазины электроники и в конце концов в М-Видео купили игру для Нинтендо Свитч "Ассасин-3" за 2990.

Read more...Collapse )

05 июня 2019 среда
свин
fixin
дэйли;

6:00 встал по будильнику.

Умывание, медитация. Кот попросился на балкон, выпустил, через 2 минуты попросился обратно - подмерз. Впустил. Начал медитацию заново.

Сделал зарядку с отжиманиями.

Анка приготовила макароны с сыром. Масла нет - кончилось.

Пришлось зайти в Мяснов, купить масло, два творога и куриное бедрышко.

Анка звонила, хотела "поговорить", но говорить нам не о чем. Две ночи подряд без выполнения супружеских обязанностей и вишенка на торте - ссобойка без мяса.

После работы зашел в пятерочку и купил на 4000 три сумки продуктов - следую своему плану затариваться едой 2 раза в неделю.

Ночью Анка кончила два раза и была нежна со мной.

22:40 заснул

Read more...Collapse )

03 июня 2019 понедельник
свин
fixin
дэйли;

05:30 проснулся, умылся-побрился. Начал делать медитацию, но кот запросился на балкон, встал, выпустил, перезапустил медитацию.

Сделал зарядку с брусьями.

Завтрак с гречкой и яйцом.

Поехал на работу.

08:30 попил на работе чая, сенчу.

После обеда поспал. Позже попил кой-чой, но с сухофруктами он не особо идет.

После работы поехал в Лофт на Семеновскую за принадлежностями для рисования.

По пути купил кофе за 50 рублей.

В лофте не оказалось двух карандашей, взял только один. Купил две дешевые лячки за 19 и дорогую за 300.

Read more...Collapse )

02 июня 2019
свин
fixin
дэйли;

6:00 подъем.

7:00 побегал. Решил по выходным бегать с утра.

Потом завтрак.

09:00 пришел читать Кинга к малому в комнату. Он играл на компьютере. Чтение меня убаюкало и я заснул с 9:30 до 10:00, потом пришла Анка и растолкала.

В ЖД кассе купил за нал 5 билетов на электричку на неделю. Лень самому было выбивать на терминале. Когда уже это автоматизируют?

12:00 поехал в Москву, записываться в художественный кружок. Дорога из дому занимает у меня до него всего час.

Интересно, что меня не напрягает больше длинный переход в Карачарово между электричкой и МЦК, странно. Психология поменялась?

Перед посещением встречи купил кофе за 50 рублей.

Записался раньше, чем думал, в 13:30 был уже свободен.

Решил заехать в Декатлон, по совету фанатов купить обуви.

Read more...Collapse )

01 июня 2019 суббота
свин
fixin
дэйли;

6:00 встал по будильнику. Умывка, побривка. Медитация 15 минут. Утренняя гимнастика.

7:15 Анка покормила гречкой с яичницей и салатом.

Проснулся малой, собираемся идти в кино.

Сходили в кино.

Потом по магазинам в ТЦ Светофор и поели в общепите.

Далее пошли в парке Пехорка. Рядом, на сцене, проходил концерт в честь дня защиты детей.

Клоунесса вызвала меня на сцену, нарядила конем и я скакал через скакалку. Весело.

Потом пошли в парк.

Я снял красиво сурья-намаскар на фоне берез.

Малой полазил по лазалкам.

Вернулись к сцене.

Read more...Collapse )

Красиво жрать не запретишь!
свин
fixin

Последний заказ в Метро, например...

Read more...Collapse )
Tags:

31 мая 2019 пятница
свин
fixin
дэйли;

6:00 - встал по будильнику, он звенел, пока его не заткнул. Медитация, 18 циклов сурья Намаскар.

Поехал сперва на трамвае, потом на метро, потом на автобусе, т.к. торопился. Из-за Анки опоздал на свой трамвай.

Зашел в магазин, купил сухофруктов, яблок и куриное бедро на обед.

Утром попил сенчу, улун кончился, печалька.

Домой поехал пораньше, т.к. пятница - сокращенный на час рабочий день.

Вечером лег в 22, читал С.Кинга до 22:40, ожидая Анку. Она явилась, кончила два раза, заснули в 23:00.

жена;

С утра поссорился с женой. Она долго не готовила с утра жрать, тянула время. Вот думаю, может все-таки начать ставить мультиварку для готовности каши к 6:50, а то Анка выполняет эту же функцию, но набивает себе цену.

Read more...Collapse )

29 мая 2019 среда
свин
fixin
дэйли;

5:30 встал чуть раньше будильника, легко. Медитация, зарядка с брусьями.

6:20 разбудил Анку, чтобы готовила жрать.

После завтрака принял душ и побрил подмышки. Жара все-таки.

Потом анка позвала на топчан. Я лизанул ей.

Но тут она увидела мои бритые подмыхи и погнала меня убирать волосню из ванной.

Я посчитал, раз ей не так важен секс, что она готова променять его на волосню, то после уборки оделся и поехал на электричку.

В ссобойку она положила только гарнир, без мяса.

В вагоне пропотел. После этого, как зашел в трамвае, показалось холодно от кондера, но постепенно адаптировался.

Вечером купил Анку розу, подхожу к дому, а она мне с балкона орет - ты что, забыл про аптеку? Пришлось мне с розой пойти назад, в аптеку.

Read more...Collapse )

28 мая 2019 вторник
свин
fixin
дэйли;

5:30 встал чуть раньше будильника, легко. Медитация, зарядка с отжиманиями.

По пути на работу купил много сухофруктов и воды. Специально брал много, чтобы реже ходить в магазин покупать.

08:25 выпил улуна на работе.

17:20 В "Правде кофе" на Шоссе Энтузиастов выпил кофе, чтобы не хотелось есть, потому что запланировал фиксокач, как приду. Кофе подорожало и стоит уже от 70, а не от 50, как ранее. Решил, что раз выпил кофе, то сэкономлю 38 на метро и поеду бесплатно трамваем по проездному ТАТ.

Пошел с кофем на остановку и склеил сорокетку, опенром было "Ты такая желтая, как солнце, а я синий, как тучка, сейчас закрою и забрызгаю дождем". Она сперва тупила, потом развеселилась и поболтали. Оставила вацап.

Read more...Collapse )

27 мая 2019 понедельник
свин
fixin
дэйли;

Встал в 5 утра, на полчаса раньше будильника. Решил не вылеживаться долго, раз организм сам пробудился.

Сделал 18 циклов Сурья-Намаскар.

Анка была тороплива и суетлива, зла. Ей нужно было ехать в Угли с малым на электричке в 8:30.

Поел перловки с яичницей и салатом на завтрак.

9:00 чай улун с сухофруктами.

19:30 Анка покормила индейкой с рисом.

20:00 пошли с Анкой на моцион перед сном, по пути взяв две бутылки воды.

21:00 выпили с Анкой вина с дорогим сыром.

21:40 начали с малым и Анкой смотреть фильм Альпинст (эстонский)

22:22 прервали кино, отметили с малым волшебное время, продолжили

22:30 остановили фильм уложились спать. Малой быстро заснул. Занялись с Анкой сексом и заснули.

Read more...Collapse )

26 мая 2019 воскресенье
свин
fixin
дэйли;

6:00 встал, медитация. После вместо зарядки начал делать кач.

Но был таким слабым, что смог сделать только становую на 90*5 и жим 80*3.

Потом забил на все и начал смотреть фильм "Черный альпинист" - на эстонском с русскими субтитрами.

Анка подрулила и тоже начала смотреть. Сказала, без нее не смотреть.

Тогда я переключился на "Чужак" Стивена Кинга.

Позавтракал.

10:00 Заварил тигуань-инь, но в спешке бросил заварку в 90 градусный кипяток. Вкус вышел не очень, крепости в чае не было. Поели его с сухофруктами.

Провел киско-тв.

Read more...Collapse )

22 мая 2019 среда
свин
fixin
дэйли;

6:00 подъем, умывание, медитация 8 минут (но мысли отвлекали), любимая Сурья-Намаскар 18 циклов. Снял один подход по 6 циклов на Анкин телефон, на свой не хотелось, т.к. пришлось бы выключить музыку. А без нее Сурья не так вкусна.

Анка приготовила рисовую кашу быстрого приготовления. Поел с яичницей и овощами.

Закусил апельсинкой.

Времени было мало, но занялись очень бистро-бистро сексом на топчане. Кончил минут за 8

07:34 на последней до небольшого перерыва электричке уехал в Москву. Билет купить не успел, проскочил через турникет зайцем за дядечкой.

Краденых зайцев сегодня на перроне не было.

Проехал быстрым путем на работу на трех транспортах, потратив три поездки по тройке, но осталось еще 9 из 60. Блин.

Зашел в магазин, купил творога и куриных бедрышек на обед, т.к. Анка дала мне только остатки риса с завтрака.

Попил утром улун.

На работе днем не заснул вовремя - было много вопросов, которые надо было решить на обеде.

15:00 попил сенчу. У нее даже более мягкий вкус чем у улуна, подумалось.

18:00 зашел в Спортмастер и Остин, искал себе летнюю ветровку легкую. В остине была такая же, как у меня за 3000, но мне показалось это дорого. Старую ветровку я решил использовать для бега - она уже поистрепалась для Casual. Так ничего и не купил.

Read more...Collapse )

Рацион против каловерия
свин
fixin
В видео рассказываю разницу между своим методом похудения (изменение рациона) и общепринятым - каловерием (подсчетом калорий).

Дейстительно ли важно пищевое разнообразие, действительно ли нужно есть "вкусные" вещи вроде тортов, пироженых, багетов, сдобы? Можно ли наслаждаться едой без этого?

Кстати, мои планы относительно еды сбылись. Я питаюсь правильно, без ощущения "поел говна". Завтракаю дома, ем на завтрак кашу. ;-)

Tags:

21 мая 2019 вторник
свин
fixin
дэйли;

06:00 Встал, медитация, зарядка.

Утром в ванной опять бегал ХЯС-паучок. Но я его не смывал.

Утром предложил Анке заняться сексом, но она сказала, что занята с ссобойками. Пока она готовила их, время вышло и я поспешил на работу.

Утром отметил, что у меня осталось еще 14 поездок на Тройке-60, а последний день - 23-го. Все-таки поездок 8 пропадет.

В трамвае сперва поспал. Но не спалось - выспался.

Кондукторы заловили какого-то таджика и долго и нудно отжимали у него штраф, угрожая вызвать полицию. "Мы же при исполнении", йопта.

Вдруг обнаружил, что в зубах что-то застряло. Пытался выковырять пальцем, не пошло. Достал из косметички зубочистку - тоже не получилось. Так ковырял минут 20 до самой работы.

Уже на работе выковырял и обнаружил, что это пучок укропа. Гггг.

Read more...Collapse )

20 мая 2019 понедельник
свин
fixin
дэйли;

Встал в 5:00, чтобы сделать пропущенное вчера задание Gold Coach. Встал легко, глубокий сон был длительный, 2 часа.

Утром в ванной был паучок. Я смыл его душем в решетку ванной, но он выкарабкался спустя время. Я смыл его еще раз, и он еще раз выкарабкался. ХЯС-паучок просто какой-то. Я решил вознаградить его за такое поведение и больше не смывал.

Также краем глаза я заметил, что бутылочка с шампунем сама по себе закачалась. Прикольно, да? Полтергейст? Посматривал на нее, больше не качалась.

Зарядка давалась тяжело, но постепенно раскачался.

В Новогиреево прошел зайцем за спиной девушки. Не успел купить билет.

Read more...Collapse )

19 мая 2019 воскресенье
свин
fixin
дэйли;

Встал в 6:30. Был в очень мутном состоянии. Почистил зубы по инерции правой. Сурья-намаскар вдохнула в меня жизнь!

Анка пожарила гречку с яйцом. Потом проснулся малой. И пока Таня спала, поиграли с ним в Майнкрафт.

После попили чая на троих из нового чайника, женьшеневого. Я заваривал без ситечка, чтобы видеть, как завариваются чайные листья.

Анка содрала резким движением пластырь (с волосами), обработала еще раз рану йодом и заклеила новым пластырем.

10:40 Поехали в Москву всем семейством в Охотный Ряд. Руслану взяли самокат. Самокат разболтался, руль проворачивался. В тамбуре у велосипедиста я одолжил шестигранник и подкрутил намертво руль самоката.

В Охотном разделились. Я гулял с малым, Таня с Анкой ходили по магазинам. Потом я покормил малого в Макдональдс, сам пил Мак-кофе капучино за 59 и закусывал двумя ножками из KFC по 50 рублей каждая.

Read more...Collapse )

17 мая 2019 пятница
свин
fixin
дэйли;

Встал в 5:55, до будильника на 6:00. Сделал зарядку с отжиманиями. Времени было мало.

Анка сделала овсянку с яйцами и редисным салатом.

Поели и помчал на работу.

Купил билет в терминале, передо мной был только один человек.

И трамвай удачно мне подогнала вселенная.

Купил себе манго, сушеную сливу.

После работы поехал на Трубную.

ЧД Зомбарь написала, что опаздывает.

Read more...Collapse )

14 мая 2019 вторник
свин
fixin
дэйли;

Завел будильник на 6, но когда он зажужжал, был в невменяемом состоянии и еще 10 минут лежал полусонный, потом встал таки.

Помылся. Медитация 8 минут. Зарядка с отжиманиями. Анка потребовала, чтобы я сам варил себе кашу. Сделал овсянку. А Анка пожарила яичницу.

Ссобойку Анка дала пустую, без мяса. Только картошку.

Поехал на работу. Стоял в очереди за билетами на электричку, надо опять купить абонемент.

Я еду быстрым путем - у меня две пересадки, поэтому первый отрезок - две остановки на трамвае - проехал зайцем. Надо выкатывать 60 поездок, у меня еще 31 осталось до 23 мая.

Заскочил в Мяснов, купил дешевую сушеную сливу и курицу на обед.

После работы решил заехать домой. Я забыл кодовый замочек, пришлось бы его покупать, чтобы идти в фитнесс. И тратиться 2*45 рублей на дорогу к фитнессу.

Read more...Collapse )

11 мая 2019 суббота
свин
fixin
дэйли;

6:00 встал. Глубокй сон составил 2 часа из 8 всего. Медитация 15 минут, зарядка.

10:20 на меня напал сон и я спал с 10:20 до 11:40 в комнате малого, пока тот играл на компьютере. Не смог сопротивляться желанию поспать.

14:00 побежал на пробежку 9 км. После нее зашел на почту. Пришел ежедневник из Голд Коач, пятновыводитель и наконец-то 3 брони на телефоны. Анка как раз в этот день разбила броню, уронив свой телефон, очень вовремя.

16:38 пошли на улицу с малым гулять. Заодно налили 5 литров воды. Правда, Анка не нашла ключ, поэтому вода обошлась в 30, а не в 25.

Возвращаясь с прогулки, спас майского жука, который застрял в окне подъезда. Открыл раму и выпустил бедолагу. Тот полетел.

23:43 приехал в Кучино. Пошел домой, почистил зубы и сразу завалился спать.

вгостях;антонкротов;

Read more...Collapse )

Отрицания реальности 2018 года (консерва)
свин
fixin
2018 год был плосто кладезей отрицаний реальности моих фанатов.

Каких только новых заблуждений не выдумали фанаты!

- Уже классическое занижение длины моего члена с 14 до 8 см.

- Занижение роста с 176 чуть ли не до 150

- Стало модным называть меня «дед» и говорить что я плохо выгляжу

- Несмотря на мои пробежки на марафонах, находятся те, что не верят в мои пробежки

- Уже традиционное отрицание моей 150-тысячной зарплаты. Некоторые даже сомневаются, что я на работе программирую.

Ничего не забыл?

Сделаем отрицание реальности в 2019 году ещё круче!



03 мая 2019 пятница
свин
fixin
дэйли;

Встал в 6:00. Длинная медитация, но не особо эффективная, отвлекался. Потом начал делать зарядку, но опять не собранно, т.к. отвлекался на мысли о заработке. Но все же ее доделал. Разбудил Анку.

Анка пожарила пшенку с яичницей и помидором.

Времени было в обрез - мы собрались в кино на сеанс в 9:20.

Я купил билеты и забыл взять с собой карточку, когда оплатил ею билеты. Пользовался для покупок Анкиной карточкой.

Пошли на остановку и на маршрутке доехали до Балашихи. Опоздали на 5 минут, но там была еще реклама.

Анка купила попкорн за 270. Я не одобрил этой покупки, но она типа ""за свои"". Я купил каппучино за 100, распили с ней пополам в зале.

После кино пошли по магазинам. Малой сперва не хотел есть, Но потом проголодался и пошел в Макдональдс.

Я не стал себе ничего покупать - успешно сижу на новом рационе. Без сладкого и мучного.

Зашел в Биллу, купил себе два банана и ряженки. Мне выдали карту скидок Биллы. Нормально. Надо было взять с собой сало.

Долго по магазинам не ходили. Купили много дешевых хозтоваров.

Хотел в спортмастере купить себе беговую куртку. Но решил, что ладно, буду уже бегать в Остиновской. Она удобна для бега, да и поизносилась. А ходить по весне куплю себе новую ветровку.

Приехали домой на автобусе.

По приезду поел вожделенного сала с черным хлебом, зеленым луком и яичницей. Вкусно!

Потом поспал, но 35 минут, как на работе.

После сна заварил себе чай тигуань, но он подостыл, когда я его уже собрался пить. Попил с армянскими сухофруктами.

Вечером сделал фиксокач с накачкой жима.

Мне поддались 5 раз в жиме 80 кг. Значит, надо увеличивать до 85 кг вес жима. В становой я может быть и сделал бы 105*5, но не хватает силы хвата, штанга выскальзывает из рук на пятом повторе, а использовать петли на руки я не хочу - верю Цацулину, что сила хвата сама придет. Я не тороплюсь.

Потом уложились спать и заснули.

транспорт;

То что Балашиха и Железка - один город - удобно. Съездить в Балашиху стоит 45 рублей, т.к. в пределах одного города. Более короткий путь до Реутова стоит 65 рублей, потому что разные города.

Чудеса!

И еще один транспортный прикол. Когда ехали обратно, в Автобусе купил два билета по 35 рублей по карте, а один за наличные по 53 рубля. По одной карте больше двух билетов не дают. Ну ладно, в следующих раз оплачу двумя картами!

деньги;

Малой выбрал в магазине Лего за 3600. Причем с полным пониманием, что эта игрушка будет куплена из его бюджета 5000 рублей в месяц.

кино;

Посмотрели все вместе кино ""Длинное путешествие"", как медведю подбросили Панду-младенца (хорошо не али-экспрессом) и он с компанией зверей возвращал его назад в Китай.

Ничего такой фильм, веселый.

Я не хотел идти, Анка настояла, типо дешевые билеты, давайте все втроем сходим.

сон;

Почему-то трекер показал, что я заснул в полночь, а не в 22. Хотя я не помню такой длительной бессоницы. Будильник я завел на 7, но вместо 9 часов сна получилось 7. Все же моему организму хватает меньшего количества сна, а от большого сна он избавляется.

сбой компьютера;

Передергивал шлейфы, опять жесткий диск подвешивал систему.

02 мая 2019 четверг
свин
fixin
дэйли;

Не знаю, как я умудрился. Но проспал. В первый раз посмотрел время где-то в 5:30, подумал что у меня есть еще 30 минут до подъема в 6:00 и заснул. А второй раз проснулся уже в 6:30 где-то.

Интересно, как меня не разбудил браслет? Он, кстати, показал, что этот час я спал глубоким сном.

Сделал с утра зарядку. Был очень сонным, но постепенно раскачался.

Анка покормила пшенкой с яйцом и помидором.

Сходили с Анкой на рынок. Я не удержался и купил 300 грамм сушеных сухофруктов.

Попил чая тигуань инь с сухофруктами.

Поспал днем. На это уходит слишком много времени. Надо заводить будильник на +35 минут и потом не более 10 минут лежать в постели. Потому что я просыпаюсь, начинаю читать эти ваши интернеты и получается, что весь дневной сон занимает полтора часа ценного времени. Так не годится.


Потом побегал - не хоббитом, а кружком вокруг Лисьей горы по живописным местам. Неплохо там.

Поиграл часок с малым в Роблокс.

Потом поужинал - макаронами с яйцом и помидором.

Начали укладываться спать. Прочитал две сказки Мурзилки. Анка хотела уложить малого пораньше - завтра рано в кино идти. Но нет, уснули в 22.

Как малой уснул, занялись по-быстрому сексом и заснули.

люди;

Когда бегал, видел как папа бегал с дочкой 10-летней. Так мило, когда ребенок интересуется спортом.

деньги;

Выдал малому 3500 в копилку. Бюджет надо выполнять. Я запланировал ему 5000 в месяц на игрушки. Был соблазн эти деньги прикарманить, но правила есть правила. Теперь и он и я знаем, что у него есть 5000 в месяц и он вправе решать сам, как их ему тратить.

обувь;

Когда ходил с Анкой в Эдельвейс, купили ей ботинки, они вышли в 3800. Дорого, но удобные. Стоят этих денег. Этим мы исчерпали бюджет мая на обувь.

Малому купили стельки, вечером я повозился, вырезая из них 35-й размер. Там были только 36-42 универсальные, но я смог вырезать 35. Цена стелек всего 100 рублей.

24 апреля 2019 среда
свин
fixin
100кисок;

Нашел издательство недалеко от работы. Зайду, пожалуй, возьму флешку, покажу текст книжки. Посмотрю, как выглядят готовые книги, пофоткаю.

дэйли;

Встал в 5:30 сонным. Умывание, медитация. Потом мой любимый комплекс сурья Намаскар. Реально от него пропотел.

Анка приготовила гречку с яичницей, нарезала помидоры и огурцы.

Опоздал на свою электричку, поехал на следующей.

Но на свой ""долгий"" трамвай успел. Правда, решил выйти в БК и купить кофе. БК оказался закрыт. Закрыта была и кофейня у метро.

Read more...Collapse )

23 апреля 2019 вторник
свин
fixin
вебинары;сергейершов;

Послушал вчерашний вебинар Сергея Ершова в записи. Огорчило, что этот человек продвигал свой курс как бесплатный, но настойчиво рекламирует платную часть после 4х дней интенсива.

То бишь такой же как все. При этом, разумеется, гугл ничего не знает об этом товарище, хотя домен сайта зарегистрирован с 1 января 2018 года.

Ну да ладно, послушаю бесплатную часть, там кое-что интересное тоже есть. Не удивлюсь, если платная часть стоит 33 тысячи.

глюкисофта;

После очередного обновления Xiaomi стала глючить камера - при запуске ничего не показывает. Надо повторно запускать. А другие приложения хуже, чем камера Xiaomi, у нее сделана мощная интеграция, в результате чего качество картинки невероятно классное.

дух;

Когда зашел в тамбур электрички, один парень попросил меня снять рюкзак. Я испытал целую гамму чувств недовольства, потому что в каждой руке у меня было по красной сумке пятерочки с продуктами.

Но потом я поблагодарил мысленно этого парня, потому что он показал мне, как легко меня задеть и вывести из равновесия. Я проанализировал свои чувства возмущения и посмеялся над ними.

Read more...Collapse )

20 апреля 2019 суббота
свин
fixin
дэйли;

Встал без будильника в 5:35. Вообще-то я планировал встать в 5:30, дав себе лишние 30 минут сна в будние дни. Потому что все же чувствую нехватку сна. Но была суббота и будильник должен был зазвенеть только в 6:00. Я об этом забыл. Как проснулся, вспомнил и начал волшебное утро.

Медитация закончилась аккурат по звонку будильника в 6:00.

Сделал комплекс зарядки с брусьями. В комплексе с брусьями два подхода в подтягиваниях - первый широким хватом, второй - узким, руки перпендикулярно груди на специальных хватах, перпендикулярных перекладине. Выложил в инсту видео, как подтягиваюсь.

Отлично, я избавился от резинки.

Пока делал зарядку, кот сидел на подоконнике. Пришла Анка и согнала. Мне стало интересно - она понимает, почему сгоняет кота или она рабыня своей встроенной программы. Видимо, рабыня, потому что обсудить это не смогла, что-то там подавлено.

Анка пришла и склонила к сексу, развратница.

Времени было мало, но я забил на опоздания, т.к. выходной день.

Я поел блинов с творогом и поехал на работу.

Опоздал на 40 минут, но в выходные можно.

Пришел, с утра попил узбекский чай кой-чой с сухофруктами.

На работе была пора НДС и пришлось отложить текущие задачи и решать вопросы НДС и сдачи алкогольных деклараций.

Но все успел вовремя и на 15 минут раньше поехал домой.

Подождал не спеша нужного 40-минутного трамвая, ждал его 5 минут.

В пути читал книжку про упрощение.

Доехал до Новогиреево, купил маффины и .. мясо.

Народу в субботу было мало. Подождал электричку. Доехал до Кучино.

Дома приготовил кофейку. Было много маффинов, попросил у Анки отлить мне немного её кофе. Она не отлила, пожадничала, ну и ладно.

Попробовал поиграть с малым, но подвис компьютер, так и не поиграли.

В 20:00 я начал фиксокач, в становой поднял 105*4, больше не смог. Неплохо. Накачка тоже была всего 3 раза, даже не 10.

После кача я пошел укладывать малого. Можно было минут 30 посидеть за компом, но устал физически от кача. Полежал

Уснул в 22:15. Завел будильник на 7:00, дал себе отдохнуть на выходных.

мысли;

Возникла мысль съездить в Минск на поезах с пересадкой и ночевкой в Смоленске. От Москвы до него 4 часа ласточкой, от Смоленска до Минска - 4 с половиной часа поездом.

Получается с Русланом можно съездить за 10, а не за 15 тысяч туда и обратно. Эта сумма уже включает ночлег в отеле в Смоленске, можно и город заодно посмотреть.

компьютер;

Вечером компьютер сильно тормозил, я даже не смог поиграть с малым. Возможно, потому что я переносил информацию с диска на диска. Потом я отключил копирование, но тормоза все равно продолжились.

17 апреля 2019 среда
свин
fixin
дэйли;

Встал в 5:00. Браслет разбудил. Забыл помыть лицо кремом. Медитация пошла неплохо, но все же отвлекался. Люблю, когда по утрам Сурья Намаскар.

Написал пост в ЖЖ про книгу 100 кисок, в последнее время я увлечен темой своей книги.

Потом заполнил дневник.

Поехал на работе. У меня был с собой маффин, но я не хотел выходить и покупать кофе, чтобы не тратить лишние поездки. Поэтому остался без кофе - в Мяснове у работы кофе отвратительный!

У меня даже вознила мысль купить кофеварку капсульную на работу и стрелять с коллег по 50 рублей. Я позвонил в Неспрессо, но там сказали, что их дешевые кофеварки не готовят каппучино, только черный кофе. Ну ладно.

На работе победил две сложные проблемы. Горжусь собой. Вторую проблему другой программист ""одолевал"" 3 дня, я разобрался за 1 час.

Read more...Collapse )

16 апреля 2019 вторник
свин
fixin
дэйли;

Встал в 5:00. По будильнику на браслете.Встал легко, но состояние было тяжким. Медитация не шла, отвлекался. И все же после зарядки с брусьями почувствовал себя нормально.

Анка приготовила овсянку с салатом.

Пошел на электричку, из-под носа ушла электричка на 7:10, поехал на 7:15, но все же успел на свой трамвай.

На работе сделал две грандиозные задачи, из-за которых могу гордиться. Одну из них другой программист безуспешно решал 3 дня. Я разобрался за час.

Вечером прогулялся с Парколя.

Пока ее ждал, выпил кофе с маффином. Пока пил, познакомился с бухгалтершей, которая подзаряжала в офисном центре телефон.

Подтвердил вопрос Парколи, что я женат. Пригласил в гарем второй женой. Она приедет на смотрины в Кучино. Хотела от меня подарок в магазине бижутерии, но я готов был только на 150 рублей, а она хотела за 500. Обломилась. Ксати, я там для себя пожалел подставку для ароматических палочек за 100 рублей.

Read more...Collapse )

15 апреля 2019 понедельник
свин
fixin
учеба;никитадмитриев;

Прошел 11-е занятие Большого Курса про деньги. Осталось 12-е, финальное. Я купил курс за 4900, там есть условие, что нужно делать уроки своевременно, иначе исключаешься из программы и потом уже можно будет подключиться только за 1000. Это, как ни странно, мотивирует.

дэйли;

Встал в 5:45, попозже, т.к. вчера поздно лег. Зарядка с отжиманиями. Анка ночью на такси уехала к теще - у той были проблемы со здоровьем. Говорит, таксист домчал её за 15 минут, рискуя угробить её и машину.

Сделал 11-е занятие по Дмитриеву с утра.

В 7:00 разбудил малого. Напоил чаем. Отвел в школу.

Сам пошел покупать маффины и пить кофе.

Read more...Collapse )

30 марта 2019 суббота
свин
fixin
токсичныеубеждения;

Прочитал утром инстаграмм и захотел ответить на один комментарий. Его автор меня ни о чем не спрашивал, но писал явную ложь обо мне и мне хотелось над ним посмеяться. Но потом я подумал - а зачем? Что мне даст этот ответ? Зачем тратить на это время. Решил не отвечать на комментарии, где нет вопроса ко мне и нет полезной дискуссии.

токсичныеубеждения;

Решил сделать список всех своих убеждений, чтобы проверить их на токсичность, возможно, обращусь за помощью к читателям ЖЖ - им со стороны виднее.

психологияуспеха;

Мне понравилась мысль Азимова, почему вы не делаете сбережения.

Вот приходит пора платить по счетам, вы платите банку, жэку, за услуги, за продукты. Но себе не платите.

Нужно просто поставить себя в эту очередь и на первое место. Просто откладывайте минимум 10% в неприкосновенный фонд.

аффирмации;

Переписал аффирмации. Оставил один большой список аффирмаций, разбитый по направлениям - это то, что я хочу от жизни и каким хочу быть.

Read more...Collapse )

11 апреля 2019 четверг
свин
fixin
дэйли;

Утром встал в 5:59 от будильника. Сделал зарядку с подтягиваниями. Анка сварила овсянку.

Поехал на работу, но решил кофе и маффины не покупать.

Дождался своего трамвая, чтобы не платить за пересадки.

Приехал на работу, попил чая-сенчи (от Люльки) с ананасами и финиками, проникся вкусом.

Днем поспал, крепко, но мало.

Во второй половине досталась серьезная задача по работе, напрягся не по-детски.

Не было яблок и фруктов, жевал сушеные яблоки.

Приехал домой с одним желанием - выпить кофе, по пути купил маффинов.

Заварил кофе в ПЭ, впервые поставил камеру в другой ракурс, т.к. пришла весна и в это время солнце светит в окно.

Выпил кофейку и пошел с малым играть в Роблокс, в симулятор преступника. Мы весело провели время, потом я занялся фиксокачем с упором на жим по Цацулину.

После кача съел только две апельсинки, потому что было уже 21 час. Чтобы не нагружать желудок едой.

Уложил малого, после секса с женой мгновенно заснул.

Read more...Collapse )

Видеть то, чего нет… (консерва)
свин
fixin
Удивляет способность моих хейтеров видеть то, чего нет в реальной жизни.
То вдруг находят толстый слой пыли у меня дома, прямо нанопыль.
То вдруг с картинки запах чувствуют.
А недавно один выдающийся порадовал – посоветовал мне мыть голову хотя бы раз в день. Самое смешное, что этот совет последовал на следующий день после моего посещения аквапарка, где моя голова полоскалась 3 часа в хлорке.
Хотя допускаю, что это тонко чувствующий эстет, который видит, когда голова вымыта просто водой, а когда шампунем. Но большинство людей-то на такое не способно, зачем париться ради 1% эстетов?

Read more...Collapse )

8 апреля 2019 понедельник
свин
fixin
здоровье;

С утра болит голова чутка. Вчера началось. Может от недосыпа, а может, сопротивление организма переменам.

забыл;

Утром обнаружил, что забыл карточку рафика в беговой куртке, ничего - платил сбером и наличкой.

деньги;

Зарегистрировался на Blogun. Посмотрим, может чего и капнет оттуда.

пиар;

Оказывается, на Яндекс-дзене можно тоже откладывать записи до определенного времени, правда, не до любого, как в жж, а не менее чем через час от текущего времени вперед.

Воспользовался, чтобы перенести серию дэйли-постов за прошлые дни.

учет;

В дневнике добавил колонку Counter для подсчетов. Использую для подсчета звонков телкам, для сумм фиксин-тв и т.п.

фиксозвон;

Read more...Collapse )

24 марта 2019 воскресенье
свин
fixin
дэйли;

Проснулся в 7. Стартовые боли в спине присутствуют. Помылся, не особо нагибаясь к раковине. Помедитировал, откинувшись на подушку спиной.

Сидел минут 15, думал, делать ли зарядку и как быть вообще.

Начал делать зарядку. Полегчало. Но подтягивался без отягощения, например. Вправо сгибаться сложнее, чем влево при наклонах.

Потом Анка пожарила блины. Записал дневник.

Анка решила ехать в Угли к теще.

Я пошел за маффинами. Выйдя из квартиры, понял, что ходить тяжело - больно. Мне приходилось несколько раз останавливаться, чтобы перевести дух, но потом тело адаптировалось и я пошел. Купил Анке билет, себе - маффины.

Read more...Collapse )

22 марта 2019 пятница
свин
fixin
"бабы;

Когда Анки не было дома, возникла мысль пригласить к себе Зомбарь или Люльку. Но увы - режим. Они бы пришли и его бы мне сломали, даже если не касаться вопросов, дали бы или нет. Так что никак

деньги;1с;

Один мой фанат предложил мне подработать в 1С. Но ему показалось, что моя цена 1500 - дорогая, т.к. в регионах делают за 500-700.

Надо сказать, что сейчас я на работе получаю 1000 за час. Поэтому, чтобы замотивировать себя подработками, ставлю 1500 в час.

В любом случае это дешевле франчей, где 2000 - это редкий минимум, обычно 2500.

Сейчас у меня есть некоторый объем подработок за 1500, но небольшой.

Когда буду на фрилансе, пока не набер ""кормовую базу"" клиентов, буду работать и за 1000, кому-то повезет.

Еще его смутило, что я оценил одну работу в 2 часа, хотя ему кажется, что там работы на полчаса. Но тут уж, увы, клиентам часто кажется, что многие вещи делаются проще, чем на самом деле.

Я понял, что это клиент, который будет сильно экономить. С ним тоже можно работать, но в голодное время. На 3хдневке или полном фрилансе. Не сейчас.

деньги;учет;MLO;

Решил окончательно вести деньги в Гугл-Таблице и MLO. Еще попробовал немного дзен-маней, но потом забил. Если бы еще там можно было фото чека прикреплять к операции!

Read more...Collapse )

20 марта 2019 среда
свин
fixin
банки;

Перевел на МКБ 8 тысяч со сбера (без комиссии). Открыл счета Мега-Онлайн под 8%.

На нем буду проворачивать деньги с кредитки Альфика и копить финжир на свободное плавание. Я бы открыл два (для удобства, чтобы не смешивать эти деньги), но не понял, можно ли сделать.

На райффайзене сумма процентов - 7% до 100.000 и 5% свыше 100.000, на МКБ - 8% на остаток, но только первые 3 месяца, потом тоже 7%, но на всю сумму, а не только на первые 100 тысяч. И начисление в МКБ тоже в конце календарного месяца.

видеомонтаж;впервые;

Поставил на всю ночь запись вебинара Мажирина через программу Camtasia. С 21:40 до 5:00 писалось. Утром пришел, остановил запись, конвертирование вылетело. Собрал видео из частей, поставил запись. Потом выложу себе на ютуб и посмотрю.

впервые;дети;

Впервые делал с малым такой большой объем уроков. Это то еще удовольствие. Хотя я большей частью просто сидел рядом, но английский и русский пришлось пройти. Вспомнить, что такое звонкие и мягкие буквы в русском.

Read more...Collapse )