fixin (fixin) wrote,
fixin
fixin

Categories:

14 мая 2019 вторник

дэйли;

Завел будильник на 6, но когда он зажужжал, был в невменяемом состоянии и еще 10 минут лежал полусонный, потом встал таки.

Помылся. Медитация 8 минут. Зарядка с отжиманиями. Анка потребовала, чтобы я сам варил себе кашу. Сделал овсянку. А Анка пожарила яичницу.

Ссобойку Анка дала пустую, без мяса. Только картошку.

Поехал на работу. Стоял в очереди за билетами на электричку, надо опять купить абонемент.

Я еду быстрым путем - у меня две пересадки, поэтому первый отрезок - две остановки на трамвае - проехал зайцем. Надо выкатывать 60 поездок, у меня еще 31 осталось до 23 мая.

Заскочил в Мяснов, купил дешевую сушеную сливу и курицу на обед.

После работы решил заехать домой. Я забыл кодовый замочек, пришлось бы его покупать, чтобы идти в фитнесс. И тратиться 2*45 рублей на дорогу к фитнессу.

Поэтому я заскочил домой.

Малой как раз позвал меня к компьютеру - он прошел SupraLand.

Я сказал ему, что он молодец.

Сел на фиксопед и поехал в фитнесс.

Сначала побегал 45 минут, довольно интенсивно, с двумя ускорениями до 11 по 5 минут.

В фитнессе жим был свободен и я доделал жим, который не смог сделать в прошлый раз. Правда, после бега тяжеловато было таскать штангу, но все же.

Ехал с фитнесса в отличном настроении, пританцовывал телом на велосипеде. Помахал девушке рукой, она улыбнулась.

Перед отъездом от фитнесса позвонил Анке, попросил ее поставить макароны. Но она не поставила. Я не расстроился, поставил сам, пошел читать малому сказку. Макароны сварились, Анка пожарила к ним яиц и помидор.

Ее сильно задели мои слова, что она готовит невкусно, вот она и чудит, типа "готовь сам". Но что поделать, так и есть, придется скорее всего готовить самому.

Анка умеет готовить вкусно, но не стабильно это ее качество. Обычно она готовит "на отъебись".

21:30 Поел макароны

21:45 Пошел спать. Но тут пришла Анка, начала требовать ласки и я удовлетворил ее пальцем, потому что устал после фитнесса и хотел спать.

идеи;производственнаягимнастика;

Т.к. мои часы сломаны, я не могу отмерять 40-минутные интервалы на работе. Поэтому я просто записываю время окончания 40-минутного интервала на бумажке и когда оно наступает, встаю и отдыхаю.

Как вариант, можно использовать два кубика с 12 гранями, первый показывает положение часовой стрелки грядущего времени отдыха, второй - минутной.

привычки;

Сегодня утром в ванной словил себя, что взял щетку на автомате левой рукой. Быстро же я пристрастился чистить зубы левой рукой, ведь только недавно начал это.

гуглтаблицы;

Открыл для себя функцию Query. Очень классная - делает запрос к листу и возвращает данные, заданные отборами. Переписал свой листок для публикации событий за день. Все вышло проще и красивее.

блоггинг;

Решил помечать признаком "блог" те записи дневника, на основе которых можно написать посты.

дух;

Обнаружил у себя непродуктивную мысль-паразит "Я им всем покажу", заменю ее на "Я добьюсь желаемого".

Tags: дэйли
Subscribe

Posts from This Journal “дэйли” Tag

  • 12 июня 2019 среда

    дэйли; 5:00 проснулся. И Анка тоже. Она ластилась ко мне. Я начал делать медитацию 10 минут. Не по Будницкому - не посмотрел его уроки накануне,…

  • 11 июня 2019 вторник

    дэйли; 6:00 встал. Помедитировал по Будницкому. Времени было мало, поэтому сделал сурья-намаскар, она короткая. Анка хотела было дать мне только…

  • 10 июня 2019 понедельник

    дэйли; 5:30 проснулся. Сделал 4-е занятие медитацией по Будницкому. Сделал зарядку с отжиманиями. Разбудил Анку, она начала готовить завтрак.…

  • 09 июня 2019 воскресенье

    дэйли; Завел будильник на 6:00, но переводил его пару раз и проснулся в 7:40. Анка нервничала - у нее был назначен косметолог на 10:00, ей нужно…

  • 08 июня 2019 суббота

    дэйли; День прошел так беззаботно, что я даже ничего про него не записал. Я думал поехать в Гребнево, но Анка переиначила - и мы с малым поехали…

  • 07 июня 2019 пятница

    дэйли; 5:00 подъем. Медитация по Будницкому. Побегал. Поел гречку с яйцом. Опоздал на последнюю электричку 7:30, поехал в 7:51 После работы отвез…

  • 06 июня 2019 четверг

    дэйли; 5:30 проснулся Взял с собой гироскутер и отдельно в пакете - колесо к нему, чтобы вечером после работы отнести в ремонт. 17:30 сдал…

  • 05 июня 2019 среда

    дэйли; 6:00 встал по будильнику. Умывание, медитация. Кот попросился на балкон, выпустил, через 2 минуты попросился обратно - подмерз. Впустил.…

  • 04 июня 2019 вторник

    дэйли; 5:30 проснулся, помывка, медитация. Анка пришла когда я медитировал и начала что-то спрашивать. Я не ответил. Потом она было поприставала…

promo fixin december 31, 2037 16:57 1417
Buy for 30 tokens
UPD: Друзья, в августе 2019 года блог переехал на http://fixinchik.ru. Welcome! Добро пожаловать в журнал Осипова Сергея Александровича, известного также как Fixin и Гений 1С. Рекомендую ознакомиться с Часто Задаваемыми Вопросами обо мне. Что я хочу в подарок - список. Мой проект "…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 21 comments