fixin (fixin) wrote,
fixin
fixin

12 мая 2019 воскресенье

дэйли;

Встал в 7:00 после вчерашнего поздного возвращения домой. Медитация 15 минут, правда, много отвлекался. После нее посидел в Тиндере, поотвечал телочкам.

Потом зарядка. И вот я готов к свершениям.

12:20 Поехал в фитнесс.

Приехал, покушал

16:00 поспал до 17:00

17:30 пошли с анкой в магазин.

Провел киско и фиксо-тв.

Анке не понравилось, что на фиксо-тв я плохо отозвался о ее готовке и она пообещала, что я буду готовить сам.


попрошайки;

На Курском вокзале ко мне подошел интеллигентный молодой человек, одетый в пиджак, я приснял наушники и он мне улыбаясь сказал: "Знаешь, я тут собрался перекусить, не найдется ли рублей 50, или мелочи". Я сказал - нет, нет. Подход, конечно, хороший, но денег явно не бедствующему чуваку мне давать не захотелось.

фиксотв;

На этот раз танцевал под рок. Танцевал два раза - первый 3 минуты за 300 рублей под PanterA - Slaughtered, второй - 5 минут за 600 рублей под Slipknot Disasterpieces. Собрал 1000 рублей

кискотв;

Комментариев от зрителей не было, тем не менее, я дошел до номера 29 в кисках. 10 кисок за сеанс оприходовал. Неплохо, неплохо.

здоровье;забавное;

Пошли с Анкой в ближайшую Пятерочку за продуктами. Походили немного по рядам и тут меня приперло. Я сказал Анке, что отойду и встретимся на кассах. А сам помчался в лесок и мне там пробило днище - случился мощный такой понос. Счастья было то! Слава богу, не в штаны.

Вернулся в магазин. Анка купила мороженое и хотела его поесть на лавочке, но не тут-то было! Опять захотелось посидеть на троне и мы поскорее пошли домой.

фитнесс;

В 12:21 поехал на фитнесс. Дорога на велике занимает 15 минут.

Начал с 13 минут на эллипсе на 8-м уровне. Хорошо пропотел.

Пошел в силовой зал. Был час пик - день воскресенья.

Все стойки для жима лежа были заняты, увы.

На помосте для становых стояло две штанги. Мне подсказали, что есть еще один помост, я пошел туда. Там была только одна штанга и я сделал там часть касательно становой тяги.

Странно, когда я приседаю в зеркале вижу, что спина может выгибаться, как надо, а под нагрузкой она выпрямляется. Надо поработать над этим.

Посмотрел еще раз жимовые скамьи - все занято. Так я и не сделал жим лежа, а вы говорите, что фитнесс лучше, чем дом.

После силовых пошел в бассейн. Проплыл 200 метро кролем и еще 100 метров на спине. Водичка была на градус холоднее, чем в прошлый раз - 27 градусов. Воздух - 28.

Заехал в ленту, дома был в 15:45, таким образом, занятие спортом заняло у меня 3 часа.

Выводы: фитнесс - это приятно и прикольно, но черт побери, очень долго по времени.

фиксошоп;

Объявил на фиксо-тв об открытии фиксо-шопа. Он еще в получерновом варианте, надо поднаболнить товарами, но уже нормально, может продавать.

фиксошоп;

Дорабатывал фиксошоп, наполнял товарами.
Tags: дэйли
Subscribe

Posts from This Journal “дэйли” Tag

  • 12 июня 2019 среда

    дэйли; 5:00 проснулся. И Анка тоже. Она ластилась ко мне. Я начал делать медитацию 10 минут. Не по Будницкому - не посмотрел его уроки накануне,…

  • 11 июня 2019 вторник

    дэйли; 6:00 встал. Помедитировал по Будницкому. Времени было мало, поэтому сделал сурья-намаскар, она короткая. Анка хотела было дать мне только…

  • 10 июня 2019 понедельник

    дэйли; 5:30 проснулся. Сделал 4-е занятие медитацией по Будницкому. Сделал зарядку с отжиманиями. Разбудил Анку, она начала готовить завтрак.…

  • 09 июня 2019 воскресенье

    дэйли; Завел будильник на 6:00, но переводил его пару раз и проснулся в 7:40. Анка нервничала - у нее был назначен косметолог на 10:00, ей нужно…

  • 08 июня 2019 суббота

    дэйли; День прошел так беззаботно, что я даже ничего про него не записал. Я думал поехать в Гребнево, но Анка переиначила - и мы с малым поехали…

  • 07 июня 2019 пятница

    дэйли; 5:00 подъем. Медитация по Будницкому. Побегал. Поел гречку с яйцом. Опоздал на последнюю электричку 7:30, поехал в 7:51 После работы отвез…

  • 06 июня 2019 четверг

    дэйли; 5:30 проснулся Взял с собой гироскутер и отдельно в пакете - колесо к нему, чтобы вечером после работы отнести в ремонт. 17:30 сдал…

  • 05 июня 2019 среда

    дэйли; 6:00 встал по будильнику. Умывание, медитация. Кот попросился на балкон, выпустил, через 2 минуты попросился обратно - подмерз. Впустил.…

  • 04 июня 2019 вторник

    дэйли; 5:30 проснулся, помывка, медитация. Анка пришла когда я медитировал и начала что-то спрашивать. Я не ответил. Потом она было поприставала…

promo fixin december 31, 2037 16:57 1417
Buy for 30 tokens
UPD: Друзья, в августе 2019 года блог переехал на http://fixinchik.ru. Welcome! Добро пожаловать в журнал Осипова Сергея Александровича, известного также как Fixin и Гений 1С. Рекомендую ознакомиться с Часто Задаваемыми Вопросами обо мне. Что я хочу в подарок - список. Мой проект "…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 27 comments