Написал пост про кино Т-34, про клюкву в нем.
дэйли;
Встал в 6. Удивился, что сон был глубоким, хотя и коротким - 6 с чем-то часов.
Медитация 15 минут. Потом Сурья-Намаскар, от которой я реально пропотел. Обещал записать, как я ее делаю, но вспомнил не сразу, а когда вспомнил, не захотел прерывать музычку.
15:30 поспал 30 минут
18:20 поиграл с малым в Тотал Лок Даун. Неплохая стрелялка, но лучше всех выживают те, кто прячется в огромном небоскребе, а не воюет.
20:00 пошли с Анкой на прогулку.
22:00 заснул, надеясь, что прогулка даст здоровый сон.
зарядка;достижения;
В Сурья-Намаскар я достиг того, что движения идут в такт дыханию. Не задерживаюсь подышать в позах, все строго синхронно схеме дыхания в упражнении. Сперва я не верил, что так можно дышать. Но так получается. Ура. И вообще, мне очень нравится этот комплекс, особенно, как ты разгоняешься с деревянного состояния в офигенное.
дух;
Начал чистить зубы левой рукой. Простое упражнение, которое нарушает рутину и активизирует другое полушарие.
дух;
Когда ехал на фиксопеде, помахал незнакомой девушке рукой и она помахала мне в ответ. Как мило.
впервые;прогулкапередсном;
Впервые вышли с Анкой на прогулку перед сном. Малой не захотел, остался дома.
Анка сперва декларировала 20 минут, но мы гуляли минут 50, погода шептала ибо.
магия;
Пошли в обед с женой за водой. На улице как раз начался дождь, но мне показалось, что он будет недолгим.
Пока Анка собиралась, я любовался дождем из окна. Настроение было 100500%.
Когда вышли из дому, я радостно прошел минутку под дождем и дождь остановился. Магия!
знакомства;успех;
Поставил в Тиндере порог до 35, чтобы знакомиться только с молодками.
порядок;успех;
У меня в Outlook много папок и папка ЖЖ-личка, куда фильтровались личные сообщения из ЖЖ находилась внизу, за пределами экрана, как подпапка папки ЖЖ, и я часто пролистывал экран, чтобы проверить ее. Теперь же вынес ее вверх. Как многое мы делаем неэффективно и соображаем только задним числом.
Journal information