Встал в 5 утра ровно по будильнику. Медитация, потом 5 минут потупил в соцсетях и нехотя сделал зарядку. Но к концу зарядки разошелся уже.
Ничего сделать не успел, т.к. подошла Анка и занялась со мной сексом на топчане. Ну заодно поговорила со мной о наших отношениях.
Закончили в 6:52, она на скорую руку приготовила овсянку с яичницей. Собрала ссобойку.
Я опоздал на свою электричку в 7:15 и поехал на 7:20.
В Новогиреево купил маффины. Любимых шоколадных не было, купил ""3 Шоколада"", они чуть похуже будут. Зашел в БК, купил кофе, оплатил баллами. Проехался для ускорения на метро по тарифу ""90 минут"". Осталось всего 148 рублей на тройке из 590, надо будет пополнить.
Днем поспал на кресле отравившегося купатами коллеги в лежачем положении, закинув ноги на другое кресло. Сладко спалось, но как проснулся, чувствовал себя сонно.
Поехал с работы на ""долгом"" трамвае. Он ехал не до конечной, пересел на другой такой же. Вошли контролеры, проверили билет, но ничего не сказали.
Доехал на электричке до Железнодорожного, пешком дошел до зубной клиники, я туда заранее записался на регулярный осмотр, который прохожу раз в пол-года.
В поликлинике зубы не лечил.
Приехал на станцию. До электрички было 18 минут, поэтому я сел на жутко дорогую маршрутку за 42 рублей (электричка 22) и поменял деньги на время.
Приехал домой, Анка покормила ужином.
Поиграл с малым в Dyily Light, неплохо так, душевно.
Потом пошли спать. К 22 я уже был почти невменяем, но на меня напала похоть и Анка мне подрочила. Уснул.
здоровье;
вчера после пробежки начала побаливать левая ступня по правой внешней стороне. Я помассировал её. Видимо, перебегал, все таки 3 раза в неделю бегал по 10 км. В последний раз бегал в беговых кросовках Adidas Boost.
1с;опыт;
Обновил конфигурацию рабочей базы их хранилища. Оказалось, там появились объекты, которые мешают срочному динамическому обновлению.
Отключил базу от хранилища, внес изменения вручную, обновил динамически, затем подключил конфигурацию рабочей базы к хранилищу.
Выкрутился.
сон;
В понедельник весь день чувствовал себя не выспавшимся. Решил одну неделю вставать в шесть, а там посмотрим по самочувствию. Все же я занимаюсь спортом и мне нужно часов восемь сна. Завел будильник на шесть.
здоровье;
Посетил стоматолога в государственной клинике. Сказали, что с зубами все нормально, кариеса нет, можно через 1.5-2 месяца почистить зубные отложения.
вебинары;
Попробовал смотреть вебинар Сергея Ершова про чудеса. Но трансляция грузилась плохо, решил её посмотреть в записи позже.
Journal information