fixin (fixin) wrote,
fixin
fixin

14 апреля 2019 воскресенье

дэйли;

Проснулся в 6:00. Посмотрел по трекеру, как спал. Опять хорошо, классно.

Днем изучал раздел для новичка в личном кабинете Gold Coach

Днем поспал.

Вечером сделал кач с накачкой становой.

После кача провел Фиксин-ТВ в 20:00

Уложил малого спать. Заснул.

порядоквделах;100кисок;

Завел Гугл-Документ ""100 кисок"" для работы над книгой 100 кисок, дополнительно к файлу Эксель по главам

пиар;

Опубликовал ""дэйли"" за прошлые дни в ЖЖ и дзене

деньги;

Вспомнил, что в ЖЖ есть биржа ЖЖетонов и разместил там объявление о продаже 7400 ЖЖетонов, это где-то на 3500 рублей.

фиксинтв;

Провел фиксин-тв. Собрал 0 доната. Пообщались душевно и позитивно.

фиксокач;

Жим и становая. В становой 95 кг рекорд, плюс потом накачка по 75 кг в становой.

сменапроцедуры;

Перенес все будильники на браслет. Удобно - вибрирует, не звонит. Можно телефон держать на зарядке.Правда, уведомление о звонке на браслете отключил. Потому что оно работает даже в тихом режиме телефона и теоретически может разбудить ночью.

учеба;goldcoach;

Изучил раздел Gold Coach для новичков. Стало ясно примерно, как учиться по программе.
Tags: дэйли
Subscribe

Posts from This Journal “дэйли” Tag

  • 12 июня 2019 среда

    дэйли; 5:00 проснулся. И Анка тоже. Она ластилась ко мне. Я начал делать медитацию 10 минут. Не по Будницкому - не посмотрел его уроки накануне,…

  • 11 июня 2019 вторник

    дэйли; 6:00 встал. Помедитировал по Будницкому. Времени было мало, поэтому сделал сурья-намаскар, она короткая. Анка хотела было дать мне только…

  • 10 июня 2019 понедельник

    дэйли; 5:30 проснулся. Сделал 4-е занятие медитацией по Будницкому. Сделал зарядку с отжиманиями. Разбудил Анку, она начала готовить завтрак.…

  • 09 июня 2019 воскресенье

    дэйли; Завел будильник на 6:00, но переводил его пару раз и проснулся в 7:40. Анка нервничала - у нее был назначен косметолог на 10:00, ей нужно…

  • 08 июня 2019 суббота

    дэйли; День прошел так беззаботно, что я даже ничего про него не записал. Я думал поехать в Гребнево, но Анка переиначила - и мы с малым поехали…

  • 07 июня 2019 пятница

    дэйли; 5:00 подъем. Медитация по Будницкому. Побегал. Поел гречку с яйцом. Опоздал на последнюю электричку 7:30, поехал в 7:51 После работы отвез…

  • 06 июня 2019 четверг

    дэйли; 5:30 проснулся Взял с собой гироскутер и отдельно в пакете - колесо к нему, чтобы вечером после работы отнести в ремонт. 17:30 сдал…

  • 05 июня 2019 среда

    дэйли; 6:00 встал по будильнику. Умывание, медитация. Кот попросился на балкон, выпустил, через 2 минуты попросился обратно - подмерз. Впустил.…

  • 04 июня 2019 вторник

    дэйли; 5:30 проснулся, помывка, медитация. Анка пришла когда я медитировал и начала что-то спрашивать. Я не ответил. Потом она было поприставала…

promo fixin december 31, 2037 16:57 1417
Buy for 30 tokens
UPD: Друзья, в августе 2019 года блог переехал на http://fixinchik.ru. Welcome! Добро пожаловать в журнал Осипова Сергея Александровича, известного также как Fixin и Гений 1С. Рекомендую ознакомиться с Часто Задаваемыми Вопросами обо мне. Что я хочу в подарок - список. Мой проект "…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 24 comments