fixin (fixin) wrote,
fixin
fixin

Момент травмы спины 23 марта 2019 (впечатлительным не смотреть)

Сама травмочка:

И её последствия:


Думал, после этого не буду делать фиксокач, но тяга к железу оказалась сильнее. Травма прошла за неделю.

И всё же я заменил сложное в исполнении упражнение приседа на более простую и безопасную становую тягу. По Цацулину.
Tags: травма, фиксокач
Subscribe

Posts from This Journal “фиксокач” Tag

promo fixin december 31, 2037 16:57 1420
Buy for 30 tokens
ЧаВо о Фиксине для новичков (блог переехал на fixinchik.ru)
UPD: Друзья, в августе 2019 года блог переехал на http://fixinchik.ru. Welcome! Добро пожаловать в журнал Осипова Сергея Александровича, известного также как Fixin и Гений 1С. Рекомендую ознакомиться с Часто Задаваемыми Вопросами обо мне. Что я хочу в подарок - список. Мой проект "…
  • Post a new comment

    Error

    switch
    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
    Help
  • 63 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Posts from This Journal “фиксокач” Tag