И её последствия:
Думал, после этого не буду делать фиксокач, но тяга к железу оказалась сильнее. Травма прошла за неделю.
И всё же я заменил сложное в исполнении упражнение приседа на более простую и безопасную становую тягу. По Цацулину.
Момент травмы спины 23 марта 2019 (впечатлительным не смотреть)
И её последствия:
Думал, после этого не буду делать фиксокач, но тяга к железу оказалась сильнее. Травма прошла за неделю.
И всё же я заменил сложное в исполнении упражнение приседа на более простую и безопасную становую тягу. По Цацулину.
Subscribe to Telegram channel fixin
Posts from This Journal “фиксокач” Tag
-
Основные принципы Павла Цацулина
Раскрываю систему Цацулина в силовых тренировках. Читать далее: https://fixinchik.ru/osnovnye-princzipy-czaczulina/
-
Первый кач после операции
Две недели без кача Читать далее: https://fixinchik.ru/pervyj-kach-posle-operaczii/
-
Бицепс в отрыв!
Меня предупредили об отрыве бицепса на становой. Спасибо, почитал, ознакомился с материалом. Читать далее:…
Journal information