fixin (fixin) wrote,
fixin
fixin

Тренировка 6 апреля по Цацулину

Сделал жим, взял 80 кг * 5 (раньше не брал этот вес). Потом делал становую с 85, 75 и накачкой по 70. Однако смог сделать в накачке только 7 подходов по 5, дальше руки не держали штангу - надо прокачивать кисти.



(ДАЛЕЕ)



Tags: фиксокач
Subscribe

Posts from This Journal “фиксокач” Tag

promo fixin декабрь 31, 2037 16:57 1417
Buy for 30 tokens
UPD: Друзья, в августе 2019 года блог переехал на http://fixinchik.ru. Welcome! Добро пожаловать в журнал Осипова Сергея Александровича, известного также как Fixin и Гений 1С. Рекомендую ознакомиться с Часто Задаваемыми Вопросами обо мне. Что я хочу в подарок - список. Мой проект "…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 50 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →