Восьмое занятие.
дэйли;
Встал в 5, медитация, зарядка. Спина уже намного лучше, проходит. Заметил, что гнусь и вправо тоже, что еще вчера не мог. Зато влево гнуться стал хуже - какая-то миграция сторон внутри.
Решил делать обычный комлпекс с брусьями, правда, добавил побольше упражнений из комплекса от грыжи.
Приехал домой рано, сразу после работы.
Правда, поехал на автобусе до Новогиреево. В пути читал свой телеграмм-чат, который в этот день реанимировался из сумрака. Было прикольно.
Однако телефон разрядился. Я полез за новой зарядкой – она была, а шнурок я не нашел. Думал купить, но везде 200-300 рублей, решил не покупать.
Зашел в Кучино в Пятерочку, купил на 2к+ продуктов.
В принципе, мне зарядки хватило до дому, 1%. Я даже звонил Анке из Пятерочки, чтобы уточнить список покупок, сфоткал покупки и предъявил карточку на экране телефона.
Дома поставил телефон на зарядку.
Думал попить кофе, но хотелось основательной еды. Поэтому поел мяса с кашей.
Но после решил все равно запить кофеем. Сварил кофе в ПЭ где-то в 20. Но тут обнаружилось, что классный маффин из Перекрестка я забыл на работе. Пригодился белый халявный маффин из кофикса. Правда, он не особо вкусный, так что не доел, не допил.
Ночью снились разные беспокойные сны, видимо из-за кофе. Будто какая-то программа отслеживала мои действия, нужно было выполнять миссии по ней. В общем муть какая-то.
Поиграл с малым час в Диг-Ор-Дай. Скоро мы пройдем эту игру. Играли до 21. Потом смотрели «Деревню дураков» и дочитали последнюю главу Солнышкина. Малой еще долго потом бесился, а я в 22 закрыл глазки и заснул.
здоровье;
утром, когда делал зарядку, обнаружил, что когда сижу, могу делать наклон вправо к ноге, вчера не мог. Спина идет на поправку.
здоровье;
Нужно было принести с балкона последнюю бутылку 19 литров. Начал нести ее бодро, но когда донес до коридора, пришлось опустить, спина дала знать. Дальше докатил, отдохнул и поднял бутылку на табуретку. А ведь это человек, который становую делал 75. ;-)
психологияуспеха;
Когда начал рассказывать в инстаграмме о своих целях, сразу же проявились ограничивающие тараканы ""Реалистов"". Это люди, которые под воздействием масскульта думают, что мир выглядит только так, а не иначе. Что для заработка нужно мучаться, страдать, работать. Об этом они мне весь инстаграмм исписали, указывая ""не высовывайся"".
А ведь разбогатеть можно по-разному. Можно и в кайф, если найти дело, которое нравится.
пиар;
Реанимировал группу в телеграмме, открытую еще в апреле 2017. Просто сделал её публичной и ссылку кинул в инстаграмм. За один день набежало 100 человек, неплохо. Дыа? Там практически нет цензуры.
отношениясженой;
Анка попросила на следующей неделе посидеть с малым, пока она съездить к теще. Один пропущенный день стоит 8 тысяч, так что я отказался. Тем более, что у малого каникулы и она может взять его с собой. Жаль, что я не взял отпуск на недельные каникулы малого, обычно я всегда так делаю. Просто не знал, когда у него каникулы, надо планировать."
Journal information