fixin (fixin) wrote,
fixin
fixin

Categories:

6 марта 2019

поновому; Начал вести дневник тренировок в виде недельного тайм-шита, т.е. 7 колонок, в строках - недели. Потому что хочу чередовать тренировки и растяжку.

неприятности;
С моего счета Михаил Шарапов, ведущий волшебного утра @volshebnoe.utro, обманным путем списал 288 рублей. Я оформлял подписку через requit.ru на 1 месяц за 1 рубль (а далее за 288 рублей), потом Михаил начал уверять меня, что подписка была на неделю, хотя я нашел скриншот, где срок был - месяц.
Как отменить подписку, он не объяснил, в итоге мне пришлось заблокировать карту и перевыпустить (бесплатно).
Что-то я сомневаюсь, что это реальный Шарапов и что он не украл программу у Малены Маяковской.
Подписку, кстати, оформили через requite.ru, сайт, сделанный в Одессе, Украина. Что показательно. ;-)

дэйли;
Утром проснулся в 5, как обычно. Сделал зарядку с отжиманиями.
Анка сварила каши, но сфоткать не дала.
Поехал на работу. Ехал на трамвае, но не спал. Проверяю свою теорию, что быть бодрым или сонным - всего лишь вопрос привычки.
Вот я встаю рано теперь легко, сплю 7 часов, вроде бы достаточно. С какого мне быть сонным? Думаю, это просто привычка так себя ощущать.
По дороге читал.
Зашел в Мяснов, купил себе круассан и много воды.
Круассан сразу же уговорил с чаем. Я хоть и завтракаю дома, но чаю хочется.
На работе было много совещаний, поработать было некогда даже.
Но на дневной сон времени хватило, слава богу.
Вечером была запланирована стрелка с Зомбарь, но Анке нужно было срочно уехать в Угли.
Поэтому я отпросился чуть пораньше и помчал домой.
У нас с малым был "холостяцкий" ужин.
Мы хотим с ним транслировать наши игры в интернет, но нужно 24 часа, чтобы подтвердить Youtube-трансляцию, а они еще не прошли. Так что ждите наш канал.
Мы не смогли победить близнецов в Террарии в эксперт-моде, малой на меня рассердился и играл один.
Я занялся качем. Делал жим лежа. Не стал подымать до 75, жал 70. И не зря. Последний подход сделал только 7, а не 8. Помогли страховочные стойки, положил на них штангу.
Вечером накормил себя и малого картошкой с курицей.
Посмотрели маски-шоу, почитал одну главу из Солнышкина.
Спать лег чуть позже обычного, в 22:40
Tags: дэйли
Subscribe

Posts from This Journal “дэйли” Tag

  • 12 июня 2019 среда

    дэйли; 5:00 проснулся. И Анка тоже. Она ластилась ко мне. Я начал делать медитацию 10 минут. Не по Будницкому - не посмотрел его уроки накануне,…

  • 11 июня 2019 вторник

    дэйли; 6:00 встал. Помедитировал по Будницкому. Времени было мало, поэтому сделал сурья-намаскар, она короткая. Анка хотела было дать мне только…

  • 10 июня 2019 понедельник

    дэйли; 5:30 проснулся. Сделал 4-е занятие медитацией по Будницкому. Сделал зарядку с отжиманиями. Разбудил Анку, она начала готовить завтрак.…

  • 09 июня 2019 воскресенье

    дэйли; Завел будильник на 6:00, но переводил его пару раз и проснулся в 7:40. Анка нервничала - у нее был назначен косметолог на 10:00, ей нужно…

  • 08 июня 2019 суббота

    дэйли; День прошел так беззаботно, что я даже ничего про него не записал. Я думал поехать в Гребнево, но Анка переиначила - и мы с малым поехали…

  • 07 июня 2019 пятница

    дэйли; 5:00 подъем. Медитация по Будницкому. Побегал. Поел гречку с яйцом. Опоздал на последнюю электричку 7:30, поехал в 7:51 После работы отвез…

  • 06 июня 2019 четверг

    дэйли; 5:30 проснулся Взял с собой гироскутер и отдельно в пакете - колесо к нему, чтобы вечером после работы отнести в ремонт. 17:30 сдал…

  • 05 июня 2019 среда

    дэйли; 6:00 встал по будильнику. Умывание, медитация. Кот попросился на балкон, выпустил, через 2 минуты попросился обратно - подмерз. Впустил.…

  • 04 июня 2019 вторник

    дэйли; 5:30 проснулся, помывка, медитация. Анка пришла когда я медитировал и начала что-то спрашивать. Я не ответил. Потом она было поприставала…

promo fixin december 31, 2037 16:57 1415
Buy for 30 tokens
UPD: Друзья, в августе 2019 года блог переехал на http://fixinchik.ru. Welcome! Добро пожаловать в журнал Осипова Сергея Александровича, известного также как Fixin и Гений 1С. Рекомендую ознакомиться с Часто Задаваемыми Вопросами обо мне. Что я хочу в подарок - список. Мой проект "…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 30 comments