В Альтисе (ближе к дому): 10*1400 = 14.000
В Атлетико (чуть подальше): 10*1200 = 12.000
Башляйте, чо уж.

Раскрываю систему Цацулина в силовых тренировках. Читать далее: https://fixinchik.ru/osnovnye-princzipy-czaczulina/
Две недели без кача Читать далее: https://fixinchik.ru/pervyj-kach-posle-operaczii/
Меня предупредили об отрыве бицепса на становой. Спасибо, почитал, ознакомился с материалом. Читать далее:…
Начал фиксировать, сколько я поднимаю за одну тренировку по Цацулину, с упражнением по накачке. Получается 4 тонны. Неплохо.
Решил учитывать свой кач в новом формате, вот таблица:
Косает углов становой тяги!
Последняя травма спины, хоть и легкая, но заставила меня задуматься о том, почему и зачем я занимаюсь качем. Конечно же, не для красивых мышц. Мне…
Сама травмочка: И её последствия: Думал, после этого не буду делать фиксокач, но тяга к железу оказалась сильнее. Травма прошла за неделю. И…
Вот так незаметно, прогресс с нуля до пяти раз в подтягивании 90-кг тушки:
Раскрываю систему Цацулина в силовых тренировках. Читать далее: https://fixinchik.ru/osnovnye-princzipy-czaczulina/
Две недели без кача Читать далее: https://fixinchik.ru/pervyj-kach-posle-operaczii/
Меня предупредили об отрыве бицепса на становой. Спасибо, почитал, ознакомился с материалом. Читать далее:…
Начал фиксировать, сколько я поднимаю за одну тренировку по Цацулину, с упражнением по накачке. Получается 4 тонны. Неплохо.
Решил учитывать свой кач в новом формате, вот таблица:
Косает углов становой тяги!
Последняя травма спины, хоть и легкая, но заставила меня задуматься о том, почему и зачем я занимаюсь качем. Конечно же, не для красивых мышц. Мне…
Сама травмочка: И её последствия: Думал, после этого не буду делать фиксокач, но тяга к железу оказалась сильнее. Травма прошла за неделю. И…
Вот так незаметно, прогресс с нуля до пяти раз в подтягивании 90-кг тушки:
Journal information