В Альтисе (ближе к дому): 10*1400 = 14.000
В Атлетико (чуть подальше): 10*1200 = 12.000
Башляйте, чо уж.
Пора сбрасываться на технику фиксокача
В Альтисе (ближе к дому): 10*1400 = 14.000
В Атлетико (чуть подальше): 10*1200 = 12.000
Башляйте, чо уж.
Subscribe to Telegram channel fixin
Posts from This Journal “фиксокач” Tag
-
Основные принципы Павла Цацулина
Раскрываю систему Цацулина в силовых тренировках. Читать далее: https://fixinchik.ru/osnovnye-princzipy-czaczulina/
-
Первый кач после операции
Две недели без кача Читать далее: https://fixinchik.ru/pervyj-kach-posle-operaczii/
-
Бицепс в отрыв!
Меня предупредили об отрыве бицепса на становой. Спасибо, почитал, ознакомился с материалом. Читать далее:…
-
4 тонны!
Начал фиксировать, сколько я поднимаю за одну тренировку по Цацулину, с упражнением по накачке. Получается 4 тонны. Неплохо.
-
Новая таблица учета фиксокача
Решил учитывать свой кач в новом формате, вот таблица:
-
Становая фиксина - углы
Косает углов становой тяги!
-
Качу быть или нет? (консерва)
Последняя травма спины, хоть и легкая, но заставила меня задуматься о том, почему и зачем я занимаюсь качем. Конечно же, не для красивых мышц. Мне…
-
Момент травмы спины 23 марта 2019 (впечатлительным не смотреть)
Сама травмочка: И её последствия: Думал, после этого не буду делать фиксокач, но тяга к железу оказалась сильнее. Травма прошла за неделю. И…
-
Подтягивания 5 раз на улице
Вот так незаметно, прогресс с нуля до пяти раз в подтягивании 90-кг тушки:
Journal information