Category:

Новые веса кача

На некоторых упражнения две гантели по 15 кг уже не хватает. Думаю, надо увеличивать вес.

Сейчас 15 кг я собираю на грифе Декатлона по формуле:  2* (1 + 1 + 2 + 2.5) + 2 гриф = 15 кг.

На грифы больше 3 блинов обычной толщины не налазит.  Декатлоновские блины по килограмму тонкие, два идут как один по толщине.

У меня есть такие варианты на гриф спортмастера:

1.  2 * (2.5 + 2.5 + 2.5) + 2 гриф = 17 кг.
2.  2 * (2.5 + 5) + 2 гриф = 17 кг.
3.  2 * (1.25 + 2.5 + 5) + 2 гриф = 19.5 кг.
4.  2 * (2.5 + 2.5 + 5) + 2 гриф = 22 кг.
5.  2 * (1.25 + 5 + 5) + 2 гриф = 24.5 кг.
6.  2 * (2.5 + 5 + 5) + 2 гриф = 27 кг.
7. 2 * (5 + 5 + 5) + 2 гриф = 32 кг.

Три блина по 2.5 удобнее, чем один 2.5 и один 5 кг, т.к. 5 кг блин большой по размерам. Но не критично, всё равно со временем буду использовать блины 5 кг – от них никуда не деться.

Ну а если я дойду до максимального веса, тогда уже нужно будет или ходить в зал, или покупать штангу, или просто поддерживать  достигнутую форму.

 

promo fixin декабрь 31, 2037 16:57 1420
Buy for 30 tokens
UPD: Друзья, в августе 2019 года блог переехал на http://fixinchik.ru. Welcome! Добро пожаловать в журнал Осипова Сергея Александровича, известного также как Fixin и Гений 1С. Рекомендую ознакомиться с Часто Задаваемыми Вопросами обо мне. Что я хочу в подарок - список. Мой проект "…