Сегодня решил побегать с утра. Но перед выходом на улицу, у меня началось явление, которое иногда бывает - в глазах начали бегать мушки. Нет, не такие звезды, которые бывают от удара или неловкого движения, а просто как когда долго посмотришь на солнце или другой яркий объект - в глазах плавают всполохи.
Спрашивал у окулиста в своё время, ничего не сказала толкового. Думаю, может давление. Вечером накануне слегка побаливала голова.
Через 10 минут бега как рукой сняло.
Движение - жизнь!
Бегал на этот раз 9 км. Думал, велодорожка растаяла уже, но нет, там еще только тропка, хоть уже и получше протоптана, но тракторами её не расчищали. Так что бегать примерно как по берегу моря - голеностоп устаёт, но для организма новые ощущения, приятно его нагружать.
Зато часть пути бегал без шапки - жарко стало. Потом, правда, назад натянул - солнце скрылось и стало прохладно.
А с утра перед бегом мерял вес - 88.8, красивый.
Journal information