fixin (fixin) wrote,
fixin
fixin

Немного фиксокача

Кто-то не верил, что я могу выполнить два подхода на скамье на пресс по 50 раз.

Решил снять ролик, чтобы развеять сомнения.

https://youtu.be/bTInwW20YSQ


Тут также вы можете посмотреть, как я учусь подтягиваться.

https://youtu.be/4Aiab4E2n04



Кстати, если после занятий чувствуешь, что мышцы поработали, т.е. слегка ноют, значит тренировка пошла не зря. Мышцы адаптируются к новым весам!

Tags: Фиксокач
Subscribe

Posts from This Journal “Фиксокач” Tag

  • Качу быть или нет? (консерва)

    Последняя травма спины, хоть и легкая, но заставила меня задуматься о том, почему и зачем я занимаюсь качем. Конечно же, не для красивых мышц. Мне…

  • Иногда они ошибаются.

    Вместо 100500 слов один скриншот: https://fixin.livejournal.com/2738344.html?replyto=145983912 На самом деле я не собираюсь ничего обещать и…

  • Домашняя штанга (просроченный)

    К концу занятий у тренера, или через несколько месяцев, думаю, купить домой штангу, чтобы делать базу. Вопрос со стойкой для штанги уже решен –…

  • Дом vis фитнесс-клуб?

    Я занимаюсь с железом дома и бегаю на улице. Многие спрашивают: «А почему бы просто не записаться в фитнесс-зал»? Объяснюсь. Потери времени. До…

  • Присед 45 кг, 5*8

    Сделал. Не сложно. В следующий раз 50. Дневник кача.

  • Фиксокач – цена инвентаря

    Многие спрашивают у меня, во сколько мне обошелся инвентарь для фиксокача. С рук покупал блины к гантелям два раза, оба раза по 1500 рублей, итого…

  • Первая тренировка в зале 22 октября 2018

    В понедельник 22 октября состоялась первая моя тренировка по железу с тренером. Из купленного за 5.000 рублей пакета из 10 тренировок. По пути зашел…

  • 4 тонны!

    За одну тренировку фиксокача я поднимаю общий вес 4,5 тонн! Неплохо, не так ли? Для тех, кто хвастает, что может так же накачаться дачным трудом и…

  • Новые веса кача

    На некоторых упражнения две гантели по 15 кг уже не хватает. Думаю, надо увеличивать вес. Сейчас 15 кг я собираю на грифе Декатлона по формуле: 2*…

promo fixin december 31, 2037 16:57 1410
Buy for 30 tokens
Добро пожаловать в журнал Осипова Сергея Александровича, известного также как Fixin и Гений 1С. Рекомендую ознакомиться с Часто Задаваемыми Вопросами обо мне. Что я хочу в подарок - список. Мой проект " Секс за Ваши". Если вы хотите написать пост обо мне или почитать, что пишут…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 80 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →