26 сентября вечером сделал второй комплекс. Правда, он получился маленьким, нужно опять перераспределить упражнения между комплексами: Жим лежа 10+, 3*10 Махи в стороны чит 7, 3*10 Жим за спину 7, 3*10 лп Бицепс 10, 3*8 Для Вас, фанаты, снял изоляцию на бицепс. https://youtu.be/aUBwTRLKSXA