fixin (fixin) wrote,
fixin
fixin

Бег 1 час 7 сентября

Впервые 7 сентября пробежал 1 час. За это время одолел 8.8 км со средней скоростью 6.50.

7 сентября вечером я побежал в сторону Балашихи. Там хорошая выделенная асфальтированная пешеходная дорожка вдоль Леоновского шоссе, по ней удобно бегать.

Правда, места там малолюдные, унылые и бегать немного стрёмно, предпочитаю всё же Салтыковские дачи. По ночам я бегаю с налобным фонариком. Один раз мен там попалась стая собак голов на пять, но они свернули в лес, не заинтересовавшись мною.

https://runkeeper.com/user/Fixin/activity/1050167478

Я бегал после дождя, думал, будут лужи, но нет, дорожка была сухой. На траве и листья в свете фонаря отчетливо выступал белый иней.

Впервые после лета надел шапку на голову и куртку Ostin на толстовку. Мигающий голубым светом фликер не налез на мой рукав, пришлось повязать его на низ левой ноги.

Сначала я думал добежать до Шоссе Энтузиастов, но энтузиазма не хватило, когда до цели оставался километр.

Я добежал, как и в прошлый раз, до бензоколонки, там мне дорогу преградила первая на маршруте лужа. Я понял, что это знак, перебежал на другую сторону и половину обратной дороги бежал по гравию.

В небе вышла полная луна, красиво дрейфующая между хмурыми осенними облаками.

Я посматривал на неё, обегал места, где гравий превращался в грязь из-за влаги по краешку асфальта, уворачиваясь от встречных машин.

Потом всё же вернулся обратно на дорожку.

Увидел знак – кривая дорога в течении 1.6 км. Интересно, до куда это расстояние ведет – подумал я.

Прибежал обратно, решил проверить, есть силы или нет, и побежал в сторону станции. Сперва тело разочарованно озлобилось – ведь оно ожидало конец пробежки. Но потом вошло в ритм. Я думал вернуться домой по дорожке от станции, но на часах было уже 55 минут бега, и я решил всё же поставить рекорд – час бега, пять минут мой организм бы вполне выдержал.

Я побежал дворами, ожидая, когда закончатся 60 минут, и остановил таймер на этом заветном времени уже забегая в лес.

Начал делать заминку, посмотрел на часы, с огорчением увидел, что уже 22.58. Я посмотрел в сторону магазина Ярче и увидел, что продавец закрывает дверь. Все магазины закрылись, я не смог купить воды и мороженного Анке.

Но заминка важнее – я её доделал и пошел домой.

Я был весь мокрый от пота, в ногах была легкая слабость, душа ликовала от поставленного рекорда.

Думаю, я бы мог и 10 километров пробежать, для этого мне бы потребовалось всего дополнительных 10 минут, тело могло бы.

Дома Анка сделала мне втык, что я долго бегал и опоздал в магазин.

Я сходил в ванную, после меня она помыла её Доместосом – больная женщина, что поделать!

Жрать она, как обычно, сразу не приготовила, но я перекусил на скорую руку виноградом и сел делать дела на компьютере.

Потом поел блинов с творогом, хотя в этот день на полдник у меня уже был сырой творог и еще творога не особо хотелось.

Из-за танцев Анки с ужином заказать орехи в Фундучке не удалось – распродажа закончилась в полночь.

Утомленный, помня о завтрашней ранней побудке, я пошел в постель и еще нашел в себе силы заняться сексом с любимой женой.

Удивительно, что такое большое расстояние 8.8 километров я пробежал в хорошем темпе, меньше 7 минут на километр.

На следующий день обнаружил один постэффект длительного бега – трусы-боксы натерли ноги на внутренней стороне бёдер, но уже к обеду всё прошло. Нужно всё же поискать хорошие беговые труселя.

Tags: Бег, Отношения с женой
Subscribe

Posts from This Journal “Бег” Tag

  • Хочу такие кроссовки.

    На случай дождя. Фаномассы, ну вы поняли - башляйте. Что скажете про мой выбор?…

  • Утренняя пробежка 15 февраля

    15 февраля я впервые пробежал утром. Это был настоящий подвиг. Я встал в 5 утра, выбежал где-то в 5.20 и бегал почти час до 6.30. В общем, еле успел…

  • Мушки перед глазами

    Сегодня решил побегать с утра. Но перед выходом на улицу, у меня началось явление, которое иногда бывает - в глазах начали бегать мушки. Нет, не…

  • Пробежка 11 февраля

    Утром 11 февраля начал падать снег и падал довольно долго. Я подумал, что снега будет много и поэтому побежал по дачам - там много шоссейных дорог и…

  • Цели в спорте

    Мои цели в физкультуре пока чисто организационные: 1. Две пробежки в неделю по 8-10 км. Обычно пробегаю 9. 2. Две силовые тренировки с гантелями по…

  • Шанс на кроссовки нахаляву!

    Runkeeper пишет мне: Поздравляем! Sergey, На календаре все еще январь, а ты уже вовсю одолеваешь новогодние резолюции. Три недели позади, а…

  • Boost Climaheat

    Купил 29 ноября в дисконт-центре Адидаса в Сокольниках себе бусты Climaheat 42-го размера за 5990. Заодно получил там карточку Adidas Universe. В…

  • Бег при -20 в Wind River

    В фильме "Wind River" был такой момент - там индейка-девушка бежала босиком довольно долго при -20 (убегала от кого-то). Так вот эксперт объяснял,…

  • Ну что, есть еще желающие купить мне слоты в забегах?

    Если есть желающие поморозить яйца Фиксину в зимних забегах, пишите в лычку. События тут: https://russiarunning.com/events При доплате 5000 я…

promo fixin december 28, 2020 16:57 1398
Buy for 30 tokens
Добро пожаловать в журнал Осипова Сергея Александровича, известного также как Fixin и Гений 1С. Рекомендую ознакомиться с Часто Задаваемыми Вопросами обо мне. Что я хочу в подарок - список. Мой проект " Секс за Ваши". Если вы хотите написать пост обо мне или почитать, что пишут…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 87 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →