Полез в петлю.

Прикупил себе петли TRX. Вот что о них пишут тут:

Нравятся тем, кто ищет разнообразия и хочет быстрого результата. Упражнения на весу нагружают все мышцы: вы будете балансировать, потеть и быстро худеть. Это тренировки с собственным весом, без штанги и грузов, поэтому подходят людям с травмами суставов и позвоночника.

Но в фитнес-клубб я ходить не буду, даже за 450 за занятие. Буду тренироваться с петлями дома.

У меня дома как раз есть крюк в потолке, бывший хозяин был мент, колотил грушу. Повесил их пока что туда.

Кстати, на тему ЗОЖ - на выходных немного переборщил с уличным воркаутом, подымая ноги в положении виса на перекладине, теперь больно на животе лежать, когда делаю утреннюю зарядку - мышцы брюха ноют.