fixin (fixin) wrote,
fixin
fixin

Category:

Отчет по пробежкам за апрель 2016

В апреле 2016 я сделал 3 пробежки по 4 км, всего 11 км. Скорость 8 км/час - легкий джоггинг. Получилось маловато, потому что много работал, да и со здоровьем было не ахти, болела спина.

Текущая цель: 2 пробежки в неделю по 30 минут (8-9 пробежек в месяц)
Глобальная цель: 2 пробежки в неделю по 40 минут (8-9 пробежек в месяц)

Маршруты, которыми я бегаю. Пробежки на Runkeeper. Статистика в Гугл. :

Летом появилась проблема - куда ложить мобильник. Один раз засунул его в трусы, но во второй раз там телефон болтался, пришлось переложить его в карман. Думаю реанимировать беспроводные наушники, будет проще бегать без проводов.

Бегать мне нравится, испытываю кайф. Правда, не всегда удается себя заставить выйти, но как вышел, тело включается и получает удовольствие.

В марте 2016 я сделал 4 пробежки по 4 км. Скорость 8 км/час - легкий джоггинг.

В феврале 2016 я сделал 5,5 пробежек и вышел на уровень, когда бегаю 30 минут и пробегаю 4 км. Скорость 8 км/час - легкий джоггинг.

 

Tags: бег
Subscribe
promo fixin декабрь 31, 2037 16:57 1415
Buy for 30 tokens
UPD: Друзья, в августе 2019 года блог переехал на http://fixinchik.ru. Welcome! Добро пожаловать в журнал Осипова Сергея Александровича, известного также как Fixin и Гений 1С. Рекомендую ознакомиться с Часто Задаваемыми Вопросами обо мне. Что я хочу в подарок - список. Мой проект "…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 56 comments