fixin

экономиявремени;пиар;

Решил публиковать дейли раз в неделю, по выходным - по одному дейли на следующую неделю. Получится, что записи будут каждый день, но с дневным запаздыванием.

Оперативные события моей жизни отражает инстраграмм. А дневник - это блюдо, которое надо подавать холодным голодным фанатам! ;-)

дэйли;

6:00 подъем, медитация, зарядка с брусьями.

12:00 Анка пошла мыть полы в школу с другими родителями. Она забыла паспор - без него не пускали в школу, я ей скинул его фотку в вацап.

Пока жены не было, разобрал часть вещей с антресоли в ящик. Чтобы не лазить за ними на антресоль, если понадобится.

15:00 прибежал в Метро, начал закупаться.

18:02 закончил покупки в Метро, пошел на кассу. Потом вызвал UBER

18:55 приехал из метро, пока Ана готовила жрать, играл с малым.

( Read more...Collapse )

дэйли;

6:00 встал, медитация. После вместо зарядки начал делать кач.

Но был таким слабым, что смог сделать только становую на 90*5 и жим 80*3.

Потом забил на все и начал смотреть фильм "Черный альпинист" - на эстонском с русскими субтитрами.

Анка подрулила и тоже начала смотреть. Сказала, без нее не смотреть.

Тогда я переключился на "Чужак" Стивена Кинга.

Позавтракал.

10:00 Заварил тигуань-инь, но в спешке бросил заварку в 90 градусный кипяток. Вкус вышел не очень, крепости в чае не было. Поели его с сухофруктами.

Провел киско-тв.

( Read more...Collapse )