June 16th, 2019
UPD: Друзья, в августе 2019 года блог переехал на http://fixinchik.ru. Welcome! Добро пожаловать в журнал Осипова Сергея Александровича, известного также как Fixin и Гений 1С. Рекомендую ознакомиться с Часто Задаваемыми Вопросами обо мне. Что я хочу в подарок - список. Мой проект "…
Рацион против каловерия
В видео рассказываю разницу между своим методом похудения (изменение рациона) и общепринятым - каловерием (подсчетом калорий).
Дейстительно ли важно пищевое разнообразие, действительно ли нужно есть "вкусные" вещи вроде тортов, пироженых, багетов, сдобы? Можно ли наслаждаться едой без этого?
Кстати, мои планы относительно еды сбылись. Я питаюсь правильно, без ощущения "поел говна". Завтракаю дома, ем на завтрак кашу. ;-)
Дейстительно ли важно пищевое разнообразие, действительно ли нужно есть "вкусные" вещи вроде тортов, пироженых, багетов, сдобы? Можно ли наслаждаться едой без этого?
Кстати, мои планы относительно еды сбылись. Я питаюсь правильно, без ощущения "поел говна". Завтракаю дома, ем на завтрак кашу. ;-)
22 мая 2019 среда
дэйли;
6:00 подъем, умывание, медитация 8 минут (но мысли отвлекали), любимая Сурья-Намаскар 18 циклов. Снял один подход по 6 циклов на Анкин телефон, на свой не хотелось, т.к. пришлось бы выключить музыку. А без нее Сурья не так вкусна.
Анка приготовила рисовую кашу быстрого приготовления. Поел с яичницей и овощами.
Закусил апельсинкой.
Времени было мало, но занялись очень бистро-бистро сексом на топчане. Кончил минут за 8
07:34 на последней до небольшого перерыва электричке уехал в Москву. Билет купить не успел, проскочил через турникет зайцем за дядечкой.
Краденых зайцев сегодня на перроне не было.
Проехал быстрым путем на работу на трех транспортах, потратив три поездки по тройке, но осталось еще 9 из 60. Блин.
Зашел в магазин, купил творога и куриных бедрышек на обед, т.к. Анка дала мне только остатки риса с завтрака.
Попил утром улун.
На работе днем не заснул вовремя - было много вопросов, которые надо было решить на обеде.
15:00 попил сенчу. У нее даже более мягкий вкус чем у улуна, подумалось.
18:00 зашел в Спортмастер и Остин, искал себе летнюю ветровку легкую. В остине была такая же, как у меня за 3000, но мне показалось это дорого. Старую ветровку я решил использовать для бега - она уже поистрепалась для Casual. Так ничего и не купил.
( Collapse )
6:00 подъем, умывание, медитация 8 минут (но мысли отвлекали), любимая Сурья-Намаскар 18 циклов. Снял один подход по 6 циклов на Анкин телефон, на свой не хотелось, т.к. пришлось бы выключить музыку. А без нее Сурья не так вкусна.
Анка приготовила рисовую кашу быстрого приготовления. Поел с яичницей и овощами.
Закусил апельсинкой.
Времени было мало, но занялись очень бистро-бистро сексом на топчане. Кончил минут за 8
07:34 на последней до небольшого перерыва электричке уехал в Москву. Билет купить не успел, проскочил через турникет зайцем за дядечкой.
Краденых зайцев сегодня на перроне не было.
Проехал быстрым путем на работу на трех транспортах, потратив три поездки по тройке, но осталось еще 9 из 60. Блин.
Зашел в магазин, купил творога и куриных бедрышек на обед, т.к. Анка дала мне только остатки риса с завтрака.
Попил утром улун.
На работе днем не заснул вовремя - было много вопросов, которые надо было решить на обеде.
15:00 попил сенчу. У нее даже более мягкий вкус чем у улуна, подумалось.
18:00 зашел в Спортмастер и Остин, искал себе летнюю ветровку легкую. В остине была такая же, как у меня за 3000, но мне показалось это дорого. Старую ветровку я решил использовать для бега - она уже поистрепалась для Casual. Так ничего и не купил.
( Collapse )
Киско-ТВ будет в воскресенье 12 июня 2019 в 18:30
Я решил за 2019 год дописать книгу “100 кисок фиксина”. Для этого Я раз в неделю буду выделять час времени и вместе с Вами писать по две главы за сеанс Киско-ТВ.
Будем заниматься вычиткой и отвечать на Ваши вопросы по кискам, о которых пишутся главы.
Приглашаю Вас к сотрудничеству!
Приглашаю на Киско-ТВ! Жду Вас у голубых экранов.
Для донатов в процессе трансляции: https://www.donationalerts.com/r/fixin
Канал здесь: http://clc.to/kiskotv (ссылка постоянная, добавляйте в закладки)
Фиксин-ТВ будет в воскресенье 16 июня 2019 в 20:00
Приглашаю на Фиксин-ТВ! Жду Вас у голубых экранов.
Для донатов в процессе трансляции: https://www.donationalerts.com/r/fixin
В программе:
- Треп о жизни;
- Ответы на вопросы вебозрителей;
- Делайте ваши заказы;
Наслаждайтесь, с Анкой согласовал длительность в час.
Канал здесь: http://clc.to/fixintv (постоянная ссылка, добавляйте в закладки)
Дублирую в инстаграмме @fixinchik