March 29th, 2019

promo fixin декабрь 31, 2037 16:57 1420
Buy for 30 tokens
UPD: Друзья, в августе 2019 года блог переехал на http://fixinchik.ru. Welcome! Добро пожаловать в журнал Осипова Сергея Александровича, известного также как Fixin и Гений 1С. Рекомендую ознакомиться с Часто Задаваемыми Вопросами обо мне. Что я хочу в подарок - список. Мой проект "…
свин

25 марта 2019 понедельник

дэйли;

На телефоне был маленький заряд, 28%, но я рискнул и не стал заряжать. Поэтому уже в 4:30 открыл глаза и начал ждать сигнала будильника, чтобы проснуться. Чтобы скрасить ожидание, параллельно представлял, как я мысленно исцеляю свою спину, отправлял туда поток энергии вдоль позвоночника.

В 5 зазвонил будильник и я проснулся.

Спина болела уже не так сильно, как вчера. Придумал небольшой лайфхак - можно чистить зубы и умываясь, чтоя на корточках перед раковиной - лицо как раз над раковиной оказывается. Это не так болезненно, как стоя.

Решил делать всю неделю ЛФК для спины, не загрузочные упражнения, не йогу, а просто упражнения для поддержки спины, включая подтягивания и отжимания.

Сделал первый такой комплекс.

Collapse )