March 12th, 2019
11 марта 2019
Проснулся в 5, легко. Но потом было пару порывов лечь спать - за три выходных все же привык к 6:30. Медитация и зарядка вернули все на свои места.
Отвел малого в школу.
Догнал Анку на платформе, подошел к ней сзади, закрыл ей глаза. Опознала, но отложила кирпичей. Поцеловал на дорожку и отправил в Угли.
Взял на этот день отгул.
Пошел за маффинами, но их еще не подвезли. Купил две венгерки с творогом - одну себе, одну малому.
Думал купить кофе в палатке, но решил сэкономить и провел фиксокофе дома, с фанатами.
( Collapse )
Маленькая упаковка
Чтобы не таскать с собой лишние килограммы в рюкзаке, нужно искать пути минимизации того, что там лежит.
К сожалению, не вся косметика выпускается маленькими походными упаковками. Но можно переливать из большой упаковки в маленькую.
Маленькие упаковки я купил на Ali Express, это так называемый «самолетный набор для косметики».
( Collapse )
Подсказал коллеге по бегу
Одной молодой коллеге на работе рассказал, как правильно бегать, чтобы ритм дыхания совпадал с ритмом шагов. Через несколько дней она поблагодарила – бегать стало заметно легче. Как легко достигнуть прогресса в неправильном беге!
А еще она сказала, что я стал мощнее: «Накачался что ли»?
Да, сейчас многие молодые девушки увлекаются спортом и ЗОЖ.