Fixin

( Collapse )
Перенесено из Instagram

дэйли;

Проснулся в 5, легко. Но потом было пару порывов лечь спать - за три выходных все же привык к 6:30. Медитация и зарядка вернули все на свои места.

Отвел малого в школу.

Догнал Анку на платформе, подошел к ней сзади, закрыл ей глаза. Опознала, но отложила кирпичей. Поцеловал на дорожку и отправил в Угли.

Взял на этот день отгул.

Пошел за маффинами, но их еще не подвезли. Купил две венгерки с творогом - одну себе, одну малому.

Думал купить кофе в палатке, но решил сэкономить и провел фиксокофе дома, с фанатами.

( Collapse )

Чтобы не таскать с собой лишние килограммы в рюкзаке, нужно искать пути минимизации того, что там лежит.

К сожалению, не вся косметика выпускается маленькими походными упаковками. Но можно переливать из большой упаковки в маленькую.

Маленькие упаковки я купил на Ali Express, это так называемый «самолетный набор для косметики».

( Collapse )

Одной молодой коллеге на работе рассказал, как правильно бегать, чтобы ритм дыхания совпадал с ритмом шагов. Через несколько дней она поблагодарила – бегать стало заметно легче.  Как легко достигнуть прогресса в неправильном беге!

А еще она сказала, что я стал мощнее: «Накачался что ли»?

Да, сейчас многие молодые девушки увлекаются спортом и ЗОЖ.