November 23rd, 2018

promo fixin december 31, 2037 16:57 1415
Buy for 30 tokens
UPD: Друзья, в августе 2019 года блог переехал на http://fixinchik.ru. Welcome! Добро пожаловать в журнал Осипова Сергея Александровича, известного также как Fixin и Гений 1С. Рекомендую ознакомиться с Часто Задаваемыми Вопросами обо мне. Что я хочу в подарок - список. Мой проект "…
свин

Как составить план тренировок

Закончились мои 10 занятий в Реутово с тренером, по 2 в неделю.



На последнем занятии немного поговорили о том, как составлять план занятий.

Учитывая, что у меня любительские занятия и 2 раза в неделю, мне было рекомендовано на каждом занятии делать по два упражнения на каждую крупную группу мышц и по одному на мелкие.


Collapse )
свин

Мой комментарий к «А на меня сегодня водитель с битой пытался напасть. В Нью-Джерси.» от…

Замечательный довод в пользу короткоствола.
Видимо с битой не выходят, не потому что боятся сесть, а потому, что боятся умереть от пули при самозащите.

Посмотреть обсуждение, содержащее этот комментарий