November 20th, 2018

promo fixin декабрь 31, 2037 16:57 1415
Buy for 30 tokens
UPD: Друзья, в августе 2019 года блог переехал на http://fixinchik.ru. Welcome! Добро пожаловать в журнал Осипова Сергея Александровича, известного также как Fixin и Гений 1С. Рекомендую ознакомиться с Часто Задаваемыми Вопросами обо мне. Что я хочу в подарок - список. Мой проект "…
свин

О Каломатери...



Пробил по фамилии Каломать, нашел её новый профиль на Одноклассниках. Старый она закрыла лет семь назад. Кстати, фамилию меняла уже два раза.

Ожидаемо я в черном списке. Зашел под другим профилем в ОК, вижу - фотки доступны только друзьям.

Но на заглавной фотке она с ребенком. Сложно говорить о сходстве, я в этом не разбираюсь. ;-)

Если знаете, как напроситься в друзья, пишите, удовлетворю любопытство.

Ну или через пятилетку пробью.

свин

Опасности большого города

Раньше для мужика что было опасным в городе? Гопники, гоп-стоп, тёмные подворотни.

Могли покалечить и здоровья лишить.

А счас, оказывается, опасность исходит от девочек. Не дай бог вы оказались рядом с девочкой, пусть даже на скамейке, пусть даже в людном торговом центре.

Бегите. Даже если вы на неё не смотрите.

Как показывает посадка качка из Екатеринбурга, даже если вы просто сидите с девочкой, "семерочку" Вам нарисуют. Странно, что столько же дали бы вам, если бы вы её убили. Ну да ладно.

И это еще там была видеосъемка.

А если нет, то не только "развратные действия" но и изнасилование "изобразят". Помните у мальчика в крови спирт нашли, так и у девочки сперму с вашим ДНК найдут!

Помните, что вы живете в стране развитого правоблудия, а потому ставлю вам популярную песню на эту тему:

Collapse )

свин

Домашний спортзал

После посещения фитнесс-клуба убедился в правильности своего выбора домашнего спортзала.

Для посещения фитнесса нужно больше мотивации, чем для домашних упражнений. Ладно, если ходить туда компанией, то это весело хотя бы. А одному можно и дома заниматься, экономя время на переодевании. В крайнем случае, покупать разовые уроки у тренера для совершенствования техники.



Решил прикупить домой две штанги – EZ и прямую, длиной 170-180 см. Посадочный диаметр под блины – 30 мм, потому что у меня блины под гантели такого же размера.

Блины у меня имеются, но нужно будет еще прикупить б/у блины 10-20 кг, лучше обрезиненные, чтобы не шумели. В Спортмастере блины 200 рублей за килограмм, в Декатлоне – 150, а б/у – 50-100 рублей.

Прикуплю стойку для штанги со страховкой, она стоит 5000 и компактно складывается. Думаю хранить её возле телевизора.



Прикуплю новую скамью. На плоской скамье выбор упражнений небогат. Это 6000.



Куплю два резиновых коврика 40*40 – под гантели и штангу, чтобы не проломить пол. Для больших весов это уже критично.

У меня есть шведская стенка с турником и брусьями. На ней я также планирую делать гиперэкстензию с помощью табуретки.

Пока есть проблема с составлением программы упражнений. Договорился с тренером, что на последнем, 10-м занятии, он мне даст рекомендации по составлению программы. Потому что в зале я начал делать много новых упражнений, причем под разными углами на скамье. Надо как-то это привести в систему.

График занятий пока остается прежним – 2 пробежки в неделю по 10 км (по 1.5 часа) и 2 атлетических тренировки (по 1.5 часа). Итого 6 часов в неделю для хорошего самочувствия.

В будущем планирую прикупить стэппер и гребной тренажер. Они достаточно компактны и эффективны для аэробных упражнений. В таком случае буду делать 10 минут разминки на этих тренажерах и 15 минут заминки в конце тренировки.
свин

Косметичка из Китая 11/11

Долго искал косметичку и, наконец, нашёл удивительную, просто влюбился. Из кожзама, двухсторонюю. Жаба немного подушила за доставку, но поискал и других не нашел:

https://ru.aliexpress.com/item/-/32908010544.html

Маленького размера - практически как моя текущая по размерам, но решил, что нужно взять чуть побольше, в мою не всё помещается.

Надеюсь, что и на практике она будет такая же супер, как на картинке. Еще бы ей боковой кармашек, можно без молнии и было бы вообще идеально!