March 28th, 2016

свин

Отчет по пробежкам за февраль 2016




В этом месяце я сделал 5,5 пробежек и вышел на уровень, когда бегаю 30 минут и пробегаю 4 км. Скорость 8 км/час - легкий джоггинг.

Текущая цель: 2 пробежки в неделю по 30 минут (8-9 пробежек в месяц)
Глобальная цель: 2 пробежки в неделю по 40 минут (8-9 пробежек в месяц)

Маршруты, которыми я бегаю: https://runkeeper.com/user/Fixin/route

Пробежки: https://runkeeper.com/user/Fixin/activity/756961754?activityList=true

Гугл-страница с статистикой тут.

promo fixin december 31, 2037 16:57 1417
Buy for 30 tokens
UPD: Друзья, в августе 2019 года блог переехал на http://fixinchik.ru. Welcome! Добро пожаловать в журнал Осипова Сергея Александровича, известного также как Fixin и Гений 1С. Рекомендую ознакомиться с Часто Задаваемыми Вопросами обо мне. Что я хочу в подарок - список. Мой проект "…
свин

Ейск-Таганрог, советуйте




Вчера Анка спрашивала насчёт Ейска. Но это далековато. Может быть Таганрог.

Описание неплохое: http://taganinfo.narod.ru/sea.html

Пляжи Таганрога разбросаны по всей граничной полосе города с морем. Песочные пляжи, на которых можно полежать без лежаков, выгодно отличаются от пляжей из гальки на черноморском побережье.
На пляжах работает прокат гидроциклов, водных лыж, моторных лодок. Можно покататься на "банане" и "ватрушке", заняться виндсерфингом, посетить аквапарк «Лазурный», расположенный на побережье под открытым небом.
В Таганроге нет привычной суеты курортных городов, зато есть уют и спокойствие на берегу моря.

Но добираться туда непонятно как. Самолет исключается, а поезда непонятно как ездят. Что скажете, господа? Советуйте - оно или говно?

свин

Попробую бесплатную российскую стоматологию




Давеча сходил зарегистрировал медполис в стоматологической клинике, теперь могу туда записываться через интернет.

Талонов к терапевту мало, поэтому взял аж на две недели вперед.

В левой части сверху и снизу ноет периодически. Вверху, я уже знаю, регулярно (раз в 3-4 месяца) забивается карман, его надо прочищать.

А снизу хз почему. Вот схожу и узнаю.

Да и по графику регулярный осмотр у стоматолога надо делать раз в полгода, срок просрочен аж с 30 ноября!