Все в порядке, спасибо зарядке

Не было бы счастья, да несчастье помогло. Зарядка против грыжи приучила меня делать физические упражнения хотя бы раз в день. Пропуски бывают, но редко, наверное 1 день на неделе.

Помимо занятий против грыжи я начал отжиматься. Мечтаю прикупить турник, чтобы подтягиваться.

Вот демонстрация моих навыков - во время зарядки делаю две серии отжиманий по 30 раз. Первая серия на ладошках, вторая на кулачках.