fixin (fixin) wrote,
fixin
fixin

Category:

Спортивная ходьба?



Сегодня впервые попробовал спортивную ходьбу, пока просто так, на 10-20 секунд. Чтобы понять что это такое.


Надо будет как-нибудь "пройтись" минут 20 для начала, чтобы посмотреть, что за нагрузка от спортивной ходьбы, можно ли от неё вспотеть.


Почему ходьба, а не бег? Бег - это классно, но вредно для суставов. И не с моей массой (под 100 кг), опять же.


https://instagram.com/p/88D577DcZ0/?taken-by=fixinchik




А вот как выглядит спортивная ходьба в исполнении профессионалов:


Хотя кого это беспокоит? Вот я когда бегал, бегал так, как получалось, ничуть не парясь над техникой, потому что в конце 5-километровки меня ждала мокрая от пота майка и ощущение кайфа.

Tags: впервые, здоровье, спорт
Subscribe
promo fixin december 31, 2037 16:57 1415
Buy for 30 tokens
UPD: Друзья, в августе 2019 года блог переехал на http://fixinchik.ru. Welcome! Добро пожаловать в журнал Осипова Сергея Александровича, известного также как Fixin и Гений 1С. Рекомендую ознакомиться с Часто Задаваемыми Вопросами обо мне. Что я хочу в подарок - список. Мой проект "…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 75 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →