Хочу палки.

Всё больше и больше склоняюсь к скандинавской ходьбе. Палки стоят всего 1000 рублей. Скоро куплю и попробую погонять по Кучино.

В идеале хочу ходить быстро, может быть с утяжелителями на руки, но это всё потом. Сперва хочу ходить по 30-40 минут в максимально быстром темпе.

Я бы, конечно, побегал без извращений, тело просит бега, но бег вреден - это ударная нагрузка. Так что попробую палки.

Всем немного мотивационного видео, диванные спортсмены: