Одна из моих задач - ежедневно пользоваться ополаскивателем для зубов.
На полку поставил, но словил себя на том, что после того, как почищу зубы, говорю себе - сполосну в другой раз.
Осознал это и сделал себе другую установку - вижу ополаскиватель, полощу. А то бы так и откладывал....
Такой вот прием, чтобы не переносить на потом легкие, регулярные дела.
Journal information