Жирею

Недавно взвесился - 91 килограмм. Последний раз взвешивался прошлой зимой (не этой) в бассейне олимпийского, весил 86 килограмм. +5 кило за два года, нормально.

При этом мой рост 176 см, кто не верит, спросите рост у Падлогриши, мы как-то мерялись - я выше.

Что же мне говорят ученые? http://www.takzdorovo.ru/calcs/492/intro/

Я превышаю норму на 14 кило, почти на вес железной гири.

Планирую ли я что-то с этим делать? Пока нет.

Пиво пить не перестану, разве что в бассейн пойду следующей зимой, а то этой из-за сонма проблем так и не поплавал.

Каждое утро делаю зарядку по Бобырю, куда включил 12 отжиманий. Даются с трудом, но делаю, доведу до 50.

Вот такой фиксоплан, господа каловые массы!