Как показывает анализ четырех месяцев 2013 года, я делаю в среднем 140 подходов в месяц или 5 подходов в один рабочий день (25 в месяце).
Дает контак мне одна из 43 телок. Ну, а как вы помните, из тех кто дает контакты, дает каждая 10. Т.е. для того, чтобы завалить телку, мне нужно сделать 430 подходов.
Для сравнения 2012 год - 143 подхода в месяц и контакт у каждой 43-й.
И в целом за 38 месяцев 183 контакта в месяц и дает контакт каждая 33-я:
Journal information